2010/11/14

苦しい

11月13日

15:00~16:30

ビギナー

膝の調子がイマイチですが

参加しました

出来る範囲で

今日もサマスティティヒから!

タターサナ、チャトランガ、アップドッグ、ダウンドッグ

楽しみにしていたレッスンです!

ただ、薄々感じていましたが

おなかがチョット凸

恐る恐るのアシュタンガ

他の生徒さんから遅れ

そして

呼吸が出来ない(汗)

動けないのはまぁいいですが

膝を気にし過ぎ

呼吸の意識が

病み上がりはこんなもんでしょうか(汗)

ポチポチやっていきます

こんな自分もいいのかも知れませんね