Sea-Sun-House-wa: 2011/07/01

2011/07/31

横浜vs大宮

7月30日
日産スタジアム

雨です
フィールドのすく側の席だったんですが
屋根のある所に移動　(^^;

でも
試合は熱く
マリノス、2vs1で勝利

やっぱ、liveは、ええなぁ～♪

2011/07/30

16×6÷2=48

昨日
小学5年生の算数の問題に苦しめられました　(^^;;

影を付けた部分の面積を・・・

答えは
16㎝×6㎝÷2=48㎝2です

なんで、この公式に？
分かりません！！！

誰か教えて下さい
なんでこの公式に？

少し、助かったのは
これは小学5年生用の問題！
分からなくて当然！

僕は、小学5年生じゃないので　(^^)v

2011/07/29

桃

遊水先生からのお土産 (^ ^)

優しい甘い桃です！

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2011/07/26

柔軟

7月24日　14:15～15:45　kazuyayogaストレッチ

先週は、股関節
今週は、肩関節＋股関節

最近、新しいストレッチが増えてきてます
今日は、ペアワーク

自分では出来ないと思っている事が、出来たりして　(^^)

怪我をしない為のストレッチ
頭を柔軟にするストレッチ

先生！底なしのkazuyayogaストレッチ
毎週、楽しみにしてますよ！

祭り

7月24日　9:30～11:00　ハーフプライマリー
今週、辻堂でお祭り　(^^)

レッスン中もお囃子の音を聞きながらのレッスン
先生もカウントの合間に
お囃子に合せて、手太鼓

呼吸が乱れたやないかぁ～　(^^)

やっぱり、ハーフはちゃんと出来ないので
好不調の波が激しいです！

お陰さまで
ヘッドスタンド・・・

お祭りでした　(^^;;;

ビギナー♪　ビギナー♪

2011/07/25

ギョサン

昨日、葉山のげんべいで
ビーサンを購入 (^^)

ついでに
ギョサンも購入 (^^)

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2連チャン

昨日
エベレストキッチンのインドカレー

今日、BOB亭のタイレッドカレー

この上ない、幸せ o(^▽^)o

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2011/07/24

7月23日 15:00〜16:30
ビギナークラス

今日はユックリと丁寧に
出来ました (^^)

ブロック使用してのアップドック
手首と肩の位置
尻尾の向きと背骨の伸びる方向
股関節の位置

勉強になります(^^)

ハーフプライマリーの後にも
お題は、アップドック

今日は
ビギナー、ハーフプライマリー
同じお題！

本当は
正しいアーサナ
怪我をしないヨガ

こういうレッスン、
やりたいんですよね！
先生 (^_-)

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2011/07/23

ウダヤなう

レッスン後の大切な時間 (^_-)

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2011/07/22

哀愁

udayaで写真を撮っていて
udaya＝楽しい、笑顔
なんですが
みなさんのふとした表情が素敵です

そんな瞬間をこれからアップしたいと思います

今回は
udayaでブレイク中のこの方 (^^)

2011/07/20

予感

どんよりしてます

台風かな？

来るんなら

事前に言って欲しいよね

礼儀として (^^)

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2011/07/19

当然！

祝日ですから、bmsに行ってきました
午前、アヌサラ（トシ先生）
午後、アシュタンガ（和也先生）

これは・・・

贅沢！(^^)

レッスンは、ハーフプライマリー
AYKちゃんもレッスン！

最近、先生は
マリチアーサナC、Dで必ずアジャストにきます
で、必ず汗で腕が滑ります(^^;

今日は先生、気合入ってました！
汗で腕が滑っていたのに
身体にまたがり
どうにかして、身体をひねって伸ばすアジャストを・・・

先生・・・
股間が顔に！
凄いアジャストを体験しました

また、ヘッドスタンドは
初めて数秒間、出来ました　(^^;
何となく身体が浮いたような感覚
水の中に入っているような
皆さん、
朝青竜みたいな顔してこんなイイ気持ちになっていたんですね

ただ
ハーフベンドが出来ず止めようと思ったら
先生、許してくれませんでした
手で足をちょん、ちょん・・・

こっちの性格を読んだ作戦で来たな！
ん～、何とか頑張りました (^^;

レッスンを受けていた皆さん！
鼻息、荒かったでしょう

ハンドスタンド、ヘッドスタンド・・・
貴重な1日を過ごせました！

アヌサラインスパイアドビギナー

7月18日
久しぶりのトシ先生のレッスン
今日は、アヌサラデビューの生徒さんがいたので
アヌサラの基本的な動きと考え方を教わりました！

フォーカス！
その中でダウンドッグの肩甲骨をフォーカス！
肩甲骨を寄せること(胸を開く)で首の力が抜ける

自分で言うと
肩甲骨にフォーカスする事で
首の事は忘れ結果的に首に力が入っていなかったです (**)

今まで、首の力を抜こうと
首をブランブラン・・・にフォーカスする事で
実は力が入ってた事にこのレッスンで知りました (^^;

それと
出ました！ハンドスタンド！
壁を使ったL字ハンドスタンド！デビューです (^^;

身体がビックリしてました！
ただ、ビックリする事が嬉しくて
”M” じゃないですよ

また、新たな自分にご対面！

そう言えば
トシ先生・・・
イエモンの吉井和哉に似てるような・・・
僕だけでしょうか？

日進堂

昨日、udayaの帰り
鎌倉に！

前から行きたかった日進堂でパンを買いました (^^)

大町会館の近くにある
昔ながらのパン屋さんです

本当に昔ながらです・・・
レジはなくそろばんでお勘定 (^^)

日進堂
鎌倉市大町2-2-3 0467(22)0479
定休日なし

2011/07/18

満月と夕月

今日はメロンです！

皆さん、どーぞ！

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祝日

なので

男子更衣室のカーテンを

旧式の洗濯方法で (^-^)

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2011/07/16

PMからの贈りもの(^_-)

今年も頂きました

パイナップル！

しかも、ピーチパイン(^_-)

なんたって、ピーチがついてる

激ウマ！

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yoga fest 2011

いよいよ、始まります(^ ^)

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chaina gel

買いました (^ ^)

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2011/07/12

へ、へ、へ！

7月9日
17:30～19:00
ハーフプライマリー

今日は、マリチアーサナC、Dのアジャストで
勉強させられました
人の意識と身体の構造の違いと言いますか
まぁ、言いませんけど
先生に話したら
ニヤッとしてました！
僕の心のヨガノートに書いておこう　(^0^)

ヘッドスタンドは
まだまだ難しいです　(^^;;
足で立つ事も十分に出来ないのに
逆さまって・・・
出来る訳ないでしょ！