2010/02/27

オリンピック

2月26日
素晴らしかった!女子フィギュア!
みたいですねぇ(汗)
ヨナちゃん、真央ちゃん!
あれが世界基準ってやつですね!
でも、
僕の中で世界基準は・・・
世界最高基準は!
Torvill & Dean perform Bolero at 1984 Winter Olympics だね!

2010/02/24

マイソールスタジオ


2月9~11日



お世話になったスダジオ。



レッスンの写真は撮れないんだけど・・・



ありがとうございました。



ロルク&マーシー先生!



そして



参加させてもらえるように頼んで頂いた



先生に感謝です!






もっとレッスンしたかったなぁ。









2010/02/23

マイソールクラス・3日目

2月11日

5:20

ホテルの門番にグッドモーニング!サー!って。

ノーサーと言って、ニタリ!


5:30

今日は、先生を待たずスタスタスタジオの階段を上がる。

もう、慣れたもんよ(笑)

では、ウォーミングアップ!


6:00

ロルク先生、登場!

マーシー先生は、お休みのようです。

始まりのマントラ♪


今日は、最後なので、ゆっくりと呼吸を聞き、身体を見つめ、

頭の中をカランコロンと。


ふと、意識を戻すと真後ろで

ヨガ初体験のインドの方に

ロルク先生が手とり足とり教えているではないですか!

羨ましい!

失礼。僕にも幸せな先生がいます(笑)


今日はロルク先生に前屈のアジャスト!

体重を掛けられ、膝を伸ばされ、力を抜くと

こんな世界が(驚)

自分でやると

やっぱり現実は厳しい。

まぁ、初心者の壁ですなぁ!


でも、それが楽しい。

出来るようになりたいけど、出来ない自分が楽しい!


最後にバックバンドで→フィニッシング。


レッスン終了後、

ロルク先生に挨拶。

顔を見るなり、ゴーイングって。

分かっていらしてのですね。

それだけで嬉しい!

シーユーアゲインの言葉に、涙が出そうになった。


ホテルに戻り、朝食の後、部屋に戻ったら・・・

いいですぞよ(笑)



うんまい!


2月22日



ありがとうございます!



ひと周り大きくなって帰ってきましたネ!



そして、新しい道を歩き始めましたね!






TEMPE早速、いただきました!



完食!

似てるかも



2月21日


今日もレッスンなし。


のんびりと時間を過ごす。


スタジオに珍しくチョコレート登場!


以外に登場してない一品!




2010/02/21

未来の・・・



2月20日


久しぶりのスタジオ。


帰ってきたって、感じに(笑)




インドの疲れ(風邪気味)が残ってるので、今週はレッスンはしない!




レッスン前に、未来の先生登場!




マイソールクラス・2日目

2月10日

5:10

ホテルのフロントでチェックされる。

ヨガレッスン!ナマステ!

どうやら、これで通じたらしい(笑)


今日から、一人でバイクでスタジオへ!

国際免許持ってます。


5:15

スタジオ到着。スタジオの前で先生を待つ。

何名か生徒さんと、グッドモーニングと挨拶。

外国の方は笑顔が素敵!

先生にはかなわないけど(笑)


5:25

先生、徒歩で到着。

海より近い、ヨガスタジオ!

うん、先生には良い環境。


5:30

ウォーミングアップ

今日は、平静(笑)


6:00

ロルフ&マーシー先生登場。

始まりのマントラ♪


さぁ、始めましょう。

昨日、マーシー先生からマイソールクラスが終わったら

バックベンドの練習しなさいと言われてたので、そのつもり!

って、いうかそうしなきゃいけなかったみたい(汗)


無理しても仕方ないので、ナヴァーサナまでなんとかいこう!


パリヴリッタ・パールシュヴァコーナーサナで、ロルク先生のアジャスト!

ビックリするくらい身体が回る。

ビックリしたぁ(笑)

その反動で、サマスティティの時でもバランスが取れない(汗)


次は、

ヴィーラバドラーサナBで、マーシー先生のアドバイス!

まず、脚の間隔が狭いと・・・

次に前の脚の角度が甘いと・・・

ボーン(骨)って、言われ90°にしなさいって・・・

た、確かに!

今までは上半身しか意識していなかった。

やはり、土台ね。


なんとか、最後まで終了!

さぁ、バックバンドの練習!


昨日見てたので、見よう見真似で、練習。

でも、皆さんのようにはできません(汗)

まぁ、今の自分ができるバックベンドの練習をしました。


最後にフィニッシィングで、シャヴァーサナ!


一人で終わりのマントラ♪


チョット、見学した後、先生よりお先にホテルで朝食!

部屋に戻るとなんと・・・

洒落てますなぁ(笑)

インド・・・ヨガ・・・象さん(タオルと花びら)・・・ナマステ







マイソールクラス・1日目

2月9日

5:30

和也先生が、バイクでのお迎え。

アポなしで、マイソールクラスに(汗)


5:40

スタジオ到着

既に数名の生徒さんがウォーミングアップ

取り合えず、スタジオの隅っこで座ってる。

先生、外国の人とコソコソ・・・

聞こえたのは、「プラクティス、ハーフプライマリ・・・」

ハーフプライマリ?出来ない(汗)


6:00

ロルク&マーシー先生登場

始まりのマントラ♪

始まっちゃいました。

取り合えず見学。

先生とさっきの外国の人、マーシー先生にコソコソ

マーシー先生、ロルク先生にコソコソ。先生も!


先生、OKやて!

やてって!

マーシー先生に挨拶。ルロク先生はもうアジャストに。

マーシー先生から、場所を指示されスタート・・・

スタートです。

スタートって、マイソールってどうすれば・・・

みなさん、それぞれの世界に。

当然、先生も・・・


一瞬、一人ぼっちの世界(闇)


そう、やるっきゃない!

まずは、ウジャイ呼吸で平静に。

意識を自分と他の方達は同じなんだと!

みんな、ロルク&マーシーの生徒なんだと!


では、

太陽礼拝Aから(身体カチコチ)

ダウンドックの時

いきなり、ロルク先生がアジャスト!

腰を脚の方に押される。いつものアジャスト。

そして、立て続けに

ダウンドックの時、今度は

両かかとを踏まれ、両ひざを伸ばされる!

抵抗(笑)するが、自然と力が抜ける。


う~ん、やっちゃおうかなぁ!

108回やった事あるからなぁ!


やっちゃいました(笑)

マイソールで、太陽礼拝Aだけ!

変わった日本人と言われても!


外を見るとこんな、素敵な朝日が!







2010/02/20

ゴアなところ!


2月8~12日


今は、全部の写真は載せれませんが、


ゴアの街です。バイクは必需品!


後で、特集やります(笑)





2010/02/17

lemon tree hotels

2月8~12日

其の1

チェックイン

2月8日
lemon tree hotels
デリー、ムンバイを見てきた者にとって
楽園!
ここにきて、ようやくホットする(笑)

見た風景

2月8日

HOTEL途中。

ここで撮ったんだぁ


再会!

2月8日

先生が、空港までお迎えに来てくれました!

先生!焦げてる!


ちょっと一息・・・

2月17日

今日は栃木です。


おっと!

2月8日


デリーの空と街もあります!




空から


2月8日




デリー⇒ムンバイ⇒ゴア




ムンバイの街




ムンバイの空




ゴアの街




ゴアの空








ムンバイとゴア、こんなにちがうんです・・・