2012/02/25

ヨガを教わりました!

復活!
ほっとしました (^^)

それと、久しぶりの師匠のレッスン
アシュタンガビギナー

レッスンの始めに
ジャマイカ、ニューヨーク、香港のお話

楽しいお話
深いお話

レッスンも!

楽しく、深く

一人の生徒として師匠のレッスンを受け

師匠の
生徒としての

その考え方やアーサナへの姿勢、意識、努力、反復、葛藤、あるべき姿・・・

学びました!

今日は、師匠からヨガを学びました


2012/02/18

陰ヨガ

2月15日、18:15~19:45
貴子先生の陰ヨガ

音ヨガに続き、陰ヨガ!
リラックス系 (^^)

でも、陰ヨガって
単にリラックスだけではありません

見た目には、動かないヨガに見えますが

実は
重力、自重などで
ゆっくり、じっくり伸ばされます(^^)

その伸びが
痛気持ちイイのです

当然、そこから
前に進むのもヨシ
止まるのもヨシ
下がるのもヨシ

自分の身体を観察
心の中に深く!

深い陰の世界が、心地よいのです

動かないヨガではなく

今出来る自分のポーズで
今出来る自分の範囲で
普段のヨガでは
動かさない、伸ばさない、気付かないところを
意識、運動、活動するヨガと思います (^^)




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音ヨガ

2月14日、19:30~21:00
音ヨガ、大町会館

香港に行ってたんで

2週間ぶりの音ヨガです

レッスン前に

いろいろ話しをしました(^^)

香港、ヨガ、ストレス、セロトニン・・・

勉強になりますm(_ _)m

今年になって、

イマイチ納得したヨガライフが出来ず

しかも、窮屈な飛行機!

ダメダメでした(^^;;

強烈だったのが

両肘を着いてのチャトランガ

しかも、片手前にだって(⌒-⌒; )

もう、ぷるぷるです!

クリスタルボールは

ヤバ過ぎます!

片方の耳からしか聴こえない音
近くに聴こえる音
遠くから聴こえる音
単音、複音

絶品です!

今宵、素敵な夜を過ごせました♬




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2012/02/17

イメージ

最近、blog停滞中です (^^;

これから、ちゃんとアップしていきますので

何卒、よろしく致します m(_ _)m


さて、

イメージ!

先日の香港リトリート(^^)

あの写真、実はカラーでアップする予定でした

でも、

僕の中であまりにもリンクしてしまったので

モノクロにしました

高校時代、よく聴いていた

The ClashのLONDON COLLINGのレコードジャケット

れこーどです!(^^)


まっ、イメージなんで

深いものではありません (^^)



ホンコン (^^)


ロンドン (^^;


2012/02/08

Stay and Go

今日、無事に帰国しました!

明日、次なる世界に!

御供致します!




2012/02/07

na-na

いつも、新しいものに出会え

ワクワクしてます!







2012/02/05

TMM

4月20日のヴィーラバドラアーサナⅱ

参加します (^^)

前回は参加出来なかったので

楽しみです!

ヴィーラバドラアーサナⅱを極める!

僕には無理ですが、

絵画を観て

気持ちが落ち着いたり

絵を描く衝動に掻き立てられたり

そんな感じになればイイかな(^^)

学びというより

出会いですね! (^^)





2012/02/03

どうしよう (^^;;;

2月に香港
3月にバリに行きます (^0^)/


香港は、実質1日 (^^;
WS&レッスンの写真を撮りますね♪

バリはリトリート・・・
師匠のレッスンを受けるのが大好きな僕
師匠がレッスンをしている写真を撮るのが大好きな僕

どうしよう (^^;;;

師匠に聞けば
きっと
「両方やったらええ!」・・・
両方出来んから、聞いとるんよ!
って、ことになるはず (^^;

1月のレッスンは
WIRED    1回
be my self 1回
udaya    0回
現在、ストレス蓄積中!

どうしよう (^^;;;

代行は頼めないしなぁ
非常に難しい問題です

ねぇ、師匠!



2012/02/02

JiJi

先日、nanaで知り合ったパン屋さん

北茅ヶ崎駅近くにある「JiJi」さんに行って来ました!

国産小麦、自家製レーズン酵母で焼いた美味しいパンです!






2012/02/01

陰ヨガ

Yoga Tree
18:15~19:45
中里貴子先生

ハマってます (^-^)/

今日はビックリしました (; ̄O ̄)

レッスンが終わり、靴を履いたら左右逆に履いちゃいました

丁度、貴子先生が居たんで
平静を装い『お疲れ様でした(^-^)/』
慌ててスタバで履き替え・・・
おかしい (⌒-⌒; )
もっと違和感!

よく考えると・・・
まさかですけど、
足のバランスがレッスンで変わってる(; ̄O ̄)

今日、初めてのポーズは99?
これでかぁ〜?

恐ろしく素晴らしい、陰ヨガやね(^_-)


あっ、今電車の中ですが
もう、足戻っちゃいました (^^;;


音ヨガ

野村賢吾さんの音ヨガを
先週に続き受けてきました (^^)/

今日は呼吸から

吸う:おなか膨らませ、胸膨らませる
呼吸:止める
吐く:胸から吐いて次におなかへこませる

できない (^^;
おなか膨らませをすると
おなかがヘコヘコヘコって腹筋が・・・

次に解剖学から
手首の角度によって強い弱いがあり
どのような筋肉の仕組みになっているかのお話と
チャトランガ、アップドックでの実践での確認

バランスポーズ、体幹ポーズ!

僕にとって知らないポーズは
身体がプルプルして喜びポーズです (^^)

極上のシャバーサナもあるし
これから定期的にレッスンを受けたいと思います (^^)

ん、当然堕ちました!