2011/09/30

YF2011 マスター・スタガー

『108ディーサン・フロー』


スダカー・ディーナンによる
太陽礼拝 “ディーサンダリサナ”をイントロに
108のハタヨガの古典的アサナを含むエネルギッシュなフロークラス。
自然と身体が開かれ、気持ちが集中し、
精神が高揚していくヨガ本来の効能をご体験ください。


まさにこの通り!
所謂、ヤバイです(^^)
 
僕にとっては、かなりハードなクラス!
驚くべくシークエンス!
そこいっちゃうかぁー!みたいな
 
でも、マスターの説明と
通訳&デモをしていた円(madoka)さんのお陰で
とっても楽しく勉強になり
宝物をもらったクラスでした♪
 
また、受けたいです♪
 


朝、会場入り口でパシャリ!



マスターから「スーパースター」と呼ばれとりました(^^)


 
 
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YF2011 登場

24日、いよいよ登場です (^^)/


YF2011 ケン先生

SLOW-FLOW YOGA


23日の最後のレッスン
去年に続きケン先生のリラックス系のクラス

普段、アシュタンガをやっていると
ヴィンヤサスタイルに楽しく感じます


ケン先生のギャグの出しどころは去年と同じで
流石!アシュタンガ!みたいな (^^)

最高のシャヴァーサナを味わいました♪


YF2011 綿本彰先生×中島正明先生

『離欲』

なんか難しそう (^^;

でも、お二人のお話しは
非常に分かりやすく、楽しく聴き入ってしまいました

笑いあり、涙なし(^^)、驚きありの茶話会
ペアワークありの茶話会

ここで説明出来ないのが残念ですが
お二人に興味深々になりました!


YF2011 トシ先生

『調和デモンストレーション』
ヨガフェスのお楽しみになりました♪

僕にとって、トシ先生の『調和』
他の演者さんごめんなさい (^^;

今年は、どちらかというと
「個」ではなく「輪」の調和

ちょっと、ステージが狭いような感じが・・・
でも、トシ先生のアーサナが見れる数少ないチャンス

また、来年楽しみにしてまぁーす!





2011/09/29

YF2011 マキノカオリ先生

いよいよスタート!
23日 11:00~12:30
マキノカオリ先生の
アシュタンガヨガでニッコリ!
深~いお辞儀をしよう!

まずは、サマスティティヒから

正しい足の位置とバンダ、視線の意識
下半身をしっかり床に上半身は左右にブラブラ~
足に身体の重みを感じる

呼吸は胸だけでなく
背中、体側にも
10階まで行ったら
次の10階から呼吸を (^^)

手を上に首リラックス
上を見過ぎるない事
また、サマスティティヒ

次に手を上に
頭を下に
頭を上げ
また手を上に
サマスティティヒ

次にプラサリタパードッターナーサナA
吸ってぇ~
上半身を90°に倒した状態で吐いてぇ~
また、吸ってぇ~!吐いてぇ~
頭下にぃ~

普段の足に感じる重みより
更に重みを!
よく考えたら1呼吸で出来ないんだから2呼吸に!
なるほど!

これを
レッドクラス方式とマイソール方式で
とっても勉強になるレッスンでした♪






YF2011 準備(2)

先生のリクエストは
Ave MariaとJack JohnsonのImagineを使いたい!

111曲から選曲・・・

1曲ずつ聴いてみる!

この2曲なし・・・

iTunesからDL
リクエストは完了!

選曲は
Opening用の(30分)
レッスン用の(120分) 延びる可能性あるので (^^;
シャバーサナ用の(数曲)
Ending用の(30分)

レッスン用の曲は
普段、udayaでのレッスンをイメージして
曲順を決めました
特にフェスタのレッスンでは無茶しないと思うので(^^)
比較的ゆったりとした曲中心
1曲目は、絶対Start on a Journey ♪

なんや、かんやで
23日、午前3時に終了(連チャン)

あっ、この曲はフェスタだけでなくudayaでも使いますよ(^^)♪

YF2011 準備 (1)

と、いってもレッスンは先生なんで(^^)
こっちの準備は
kazuyayogaストレッチ用のBGMの準備

先生からデータ(曲)をもらい
iTunesで・・・
「パスワードを入力してください!」
しかも、データの持ち主は先生じゃないんで・・・

取り急ぎ、先生にパスワードを聞いてもらうが
「パスワードはない」って
んなバカな(*0*)

1曲づつチェックし、パスワード不要な曲
111曲をi-Phoneにコピー

時計の針は、22日午前3時


2011/09/28

ふぅー

yoga fest 2011も無事終了し
facebookにも写真もアップしたし
取り合えずひと段落!

これから
yoga fest 2011 アップしまぁす!

2011/09/23

yoga fst 2011

いよいよです (^^)
今年は、3日間フル参加!

いろいろなヨガ
いろいろなイベント
お買い物 (^^)

愉快な仲間
久しぶりの仲間
新しい仲間

みなさん
いつものようにカメラ持って
フラフラしてるので
声かけて下さいませ!

では、行ってきまぁーす!


2011/09/22

今日は

9月22日です
こういう事すると怒られそうですが
日頃の感謝を込めて
やっちゃいます (^^)

お誕生日♪おめでとうございます♪





2011/09/21

白浜リトリート XX


白浜リトリート 13

お世話になった、ヴィラ白浜
ありがとうございました!









また、戻って来るニャン!




白浜リトリート 12

うみぃー!!
写真加工してます (^^;







白浜リトリート 11

愉快な!素敵な!イカシタ!仲間達♪








白浜リトリート 10

ごはんだよ~!







白浜リトリート 09

マイソールクラス

4:00に起き、3人の寝顔を見る・・・
起しちゃいけない (^^)
取り合えず5:00までおとなしくね

5:00にスタジオに
先生はウォーミングアップ中
おはよう以外の会話なし (^^)

先生の練習は、そう滅多に見れません!
スタジオの端っこでおとなしく観察


とてつもなく肩の下がったアップドッグ(*0*)


生徒さんが一人・・・また一人
マイソールの始まり



本当は5:00から練習しようかと思ったんだけど
自分の世界に入るより
みんなの世界を一人占めしちゃう方がイイかなぁ
と、思い練習ヤメー!
お陰さまで素晴らしい3時間でしたよ♪






2011/09/20

ヨガマット・バック

udayaの生徒さんでもあり小田原でヨガの先生をしている
chicoちゃんが作った
ヨガマット・バックをGET!

udayaでも売ってますよ!



こんな感じ!(made in india)