2011/01/31

パワフル

来月、お引っ越しになられる生徒さんが・・・


ご存じの方です


今日は、早いんですけど


感謝の意味を込めて、プレゼント!


ちょっと、無口になっちゃいましたね   (T_T)






お茶目で、寂しがり屋のパワフルさん


2月もudayaを楽しんで下さいね!


サマスティティヒ!







まったり

ストレッチ終了後

先生、生徒さんまったり(^^)

ぽわぁ~んとした時間を過ごしました

udayaな時間



マイブーム

かなりお気に入りのようで!

みなさん

デトックスです(笑)





朝ハーフ

ここの所
朝ハーフ、大賑わいです!
なんでか分かりませんが

寒い
ヨガ
でしょうか?
不思議です



udayaな光景

1月30日


先生のウォーミングアップ






2011/01/30

教わるスローヨガ

久しぶりの先生のレッスン


15:00~


ビギナー


久しぶりのレッスンです(^^)


ヨガ初めての生徒さんが3名いたので


スローペース


本来のアシュタンガのペースではありませんが


このペース大好きです!




2011/01/29

Playing For Change

LOVE & PEACE

1998/12/08・・・・・


2月カレンダー

もうすぐ

HPがupされますので

お先にこっちもupしちゃいます!

2月は楽しそうです!



2011/01/26

Made in WILD

先日、ecomoでお買いもの

象さんの○○○を使って作ったグリッドノートブック 「Made in WILD」

柔らかくお気に入りです

スリランカの森林伐採問題で

象さんの居場所がなくなり

村に象さんが現れトラブルが・・・

そこで、何とかって村が

象さんを保護し、ecoな活動で紙作りを始めたそうで!



シーズンはずれ

お昼寝のあと

鎌倉にご飯を食べに・・・

観光シーズンではなく、日曜日・・・

殆どお店、閉まってました(汗)





夕暮れ

みなさんが帰って

udayaを後に

立石でウトウト・・・

目を覚ますと

こんばんは!



こんな日もイイよね

1月23日

今日は、受付嬢!

スタジオ入りから

せっせとお掃除や移動を!

生徒さん、先生の登場から慌ただしく(汗)

よく考えたら、写真撮る暇がない・・・

落ち着いた頃にはレッスン開始で

被写体不在(笑)

まぁ、今日は受付嬢だから!



2011/01/24

ご注意

先週、土曜日

ハーフには参加しませんでしたので

窓際のイスに座って

カウントを聴きながら

のんびりと・・・

羊が1ぴき・・・2ひき・・・

zzzzzzzzzz

寝てしまいました

ふと、起き・・・

頭に違和感が・・・

刺さってました(笑)

帽子に感謝!



2011/01/23

わかりました

今日はレッスンをしませんでしたが

Mana先生

先日、普通といいましたが

普通です(笑)

でもその普通が心地よい!

アシュタンガですが、とてもリラックスできます

先生のカウントで、アッパーになるんですが

Mana先生の場合、

なんとなく、

なんというか・・・

天使の声!

寝る前の状態みたいな感じになります(笑)

イマイチ、上手く言えませんが

心地よいのです


2011/01/21

人それぞれ

yogaする人

冬に活発なります(笑)

WSに行く

マイアミに行く

インドに行く

先生も、生徒さんも

そこで

出会う、気付く・・・・・笑う!

僕もudayaで

出会う、気付く・・・・・笑う!



2011/01/19

208日に向けて

udayaを始めてもうすぐ2年になります

早いもんです

去年は2月にインドに行ってました

2年

yogaを始めて2年

でも、実質・・・

365日÷7日=52週間

52週間×2日=104日

104日×2年=208日

単純計算で

2年間で208日しかyogaしてない事になります(汗)

自宅練習しようかなぁ~!

みなさん

やってるみたいで・・・(笑)



2011/01/18

link

先生達

blog

link

貼った

です



年賀状

実は・・・・・

御存じの方もいらっしゃいますが

今回の年賀状

1種類じゃないんです(笑)

写真は全て日の出ですが

みなさん、どんな年賀状が届きましたか?

ちなみにTOPの写真はつかってませんよ(笑)


来年は・・・

実は、もう計画してあるんです!

楽しみにしていて下さいませ!



2011/01/17

ひな野

udayaの帰り


行きたかった「ひな野」にいってきました!


お野菜主体のビュッフェレストランです


ランチタイムで、1575円/2時間!


ヘルシーですが


ガッツリ頂きました!





熱い国のサンタクロース

素敵なプレゼントを頂きました

季節外れではありますが、サンタさんから(笑)

よく考えたら、僕より2こ下じゃん!

弟(笑)

ニャンともカワイイteeです!

udayaで出会えた事に幸せを感じます!



本当に感謝です!




呼吸

さゆり先生

11:00~12:30

ビギナー

そういえば

アシュタンガのレッスン1月から90分になりました(汗)


先週和也先生のレッスンを受けたさゆり先生

早速、教わった事、感じた事を伝えて頂きました

ライトの方向・・・(笑)

土台、普通にしている事などなど


とは別に

カウントと呼吸について

ビギナークラスは、どうしてもカウントを意識するあまり

本来?の呼吸が出来ません

先生にもよってカウントも違いますし

ワァ~~~ン!トゥ~~~ウ!だったり

ワン!トゥウ!だったり


今日の教え!

カウントに合せて呼吸するのではなく

カウントの間、自分の呼吸をする!


あざっす!


2011/01/15

Mana先生

今日はMana先生です

デビューです(笑)

15:00~16:30

ビギナー

果たしてどんなレッスンなのか?

ん・・・

フツウ・・・

普通でした(笑)

でも

普通と言って

みなさん

想像できますか?

和也先生、トシ先生、遊水先生、さゆり先生

普通のイメージありますか?

Mana先生

普通なんです

あくまで僕の主観ですけど

普通でいつもと違う気付きがあり

とても良いレッスンでした




4本柱


うんまぁ~い!


ROYCEの


ICE DESSERT(MILK)


最初の味わいと


最後の味わいが変わります!


その訳は・・・


ホワイトチョコレートなんです!


上の方は、小さく


下にいくにつれ


大きくなります


オススメです!









2011/01/14

schedule

blogに
udayaの
scheduleを
載せてみました!

どんなもんでしょうか?

2月はまだですけど
HPより早いかな(笑)

2011/01/12

蘇生

udaya初日


元気のない姿・・・






お水をタップリと・・・


翌日


ご覧のように元気になりました(笑)





元気でなによりです(サマスティティヒ)





BMS

祝日です

お決まりになってきましたが・・・(笑)

本当は

ビギナーがよかったんですが

時間が合わず

ハーフプライマリー(汗)


レッスン前に

udaya WSに参加して頂いた方とお話し

来て下さいねぇ


毎度の事ですが

出来ませんので

今日はチャトランガだけ意識をして・・・

意識しちゃダメじゃん(汗)

しかも

チャトランガの手の置き場所だけ意識して

レッスンしました(笑)


また

みなさんご存じの事件がありました

怖いですね!

中目黒駅を降りたら

たくさんの制服の方達・・・

スタジオでもアナウンスがあり

みなさん無事に帰れたでしょうか?


僕は

レッスンの帰り

先生に護衛されて帰りました(笑)





PACIFIC DELI

udaya終わりに


パシフィックデリに行ってきました





2011/01/11

久しぶりの


トシ先生のクラス


昨年もチャンスがあったんだけど


膝がね(汗)


今回は無理をしない様に


参加させて頂きました




アヌサラ、アシュタンガほかにもイロイロありますが


あくまでyoga!


yogaとは自身であり


アヌサラ、アシュタンガは旅先


旅に出て素晴らしい景色を見て


自身が


幸せになる


旅先を深く知りたくなる


仲間と一緒に旅をする


そんな素敵なお話しを聞かせて頂きました


レッスンは、


名前が分からないので(汗)


太陽礼拝、板、コブラ、トリコナーサナ、パールシュヴァコーナーサナなど


また、胸の開き方などなど


アヌサラの楽しさを教えて頂き


身体に手足が付いている事を


実感させて頂きました(笑)


とても素敵な旅でした










爆撃機

みなさん

注意して下さい!

日曜日・・・

爆撃されました(笑)

多分、なっちゃんも

真下だけでは駄目ですよ

風に流されますからね


半年ぶり

反町にある


あっ!


「そりまち」ではありません


『たんまち』です


エベレストキッチンに


生徒さん情報で


シェフが代わり


ナンが美味しくなったとの事で!


早速、チェック!


う、うまい!


柔らかさが最高に良いです


昔はチョット、パリッとした感じがありましたが


おいちぃ!



お土産にネパールラーメンを買って帰りました!


どんなんだかは、またね!






BOULANGERIE BURDIGALA





と、読むそうです(汗)


生徒さんからの差入れのシュークレーム!


外側がクッキーみたいでサクサク


もうひとつは、中にプリンが


美味し過ぎます!




あまり気を使わないで下さいね




エコモノ市

シマッタ・・・!


無農薬もち米のもちつき大会が


目当てだったけど


食べれない(汗)


ストレッチ出る予定で・・・


残念です



毎月第一日曜日


ハーフ、エコモノ市、ストレッチ(笑)


なかなか、楽しそうですね




coyuri

2011.01.09


ハーフプライマリィー


なんと、19名の予約!


1年ぶりの2スタジオ使用!


残念ですが


参加はできませんでしたが


凄い熱気のレッスンでした







スタート

笑顔から始り

あけましておめでとう!

udayaが始まりました!


今日はビギナー(場外)

15:00~

今年初のヨガです!

ゆっくりとゆっくりと

身体の硬さを感じながら

心地よさを感じる(笑)


ウッテッタハスタパーダーングシュターサナで

久しぶりの念入りレッスン

窓側に並んでバレリーナ!

軸足サマスティティヒ

上げ足、股関節がジワジワ伸ばされます

上に伸びるように呼吸


今年最初のレッスン

心地いいです!






2011/01/07

いよいよ

2011年1月8日から

新しいudayaがスタートします!


みなさん

udayaを楽しんで下さい!


どうぞよろしくお願い致します!


2011/01/04

JUNK FOOD

tee 2枚

getしました(笑)





水行式・初参り大祈祷会

心身ともに


清められました!



御存じ、108回太陽礼拝の会場の


立正寺さんに行って来ました


水行を観るのは、初めて


一言、「勇ましさ」を


祈祷では、「無心」になり


素敵な経験をさせていただきました