2011/02/25

The 2nd Anniversary

と、いう事で!

3月で2周年を迎えます!

1st の時は、先生インドに行ってて寂しかったんですが

2ndはいますよ(^^)


てな訳で!

3月6日(日)

湘南辻堂スタジオで

なんと!

フルプライマリー(レッドクラス)をやっちゃいます!!!

フルと言って敬遠しないで下さいね

いつものudaya!

いつもの先生!

いつものみなさんのレッスンです!


そして

レッスンの後!

udayaでプチパーティーをやります!

ランチ会にプラスアルファが付いちゃいます!!!


詳しくは後日お知らせしますので、楽しみにして下さい!



2011/02/24

伸縮

最近

サマスティティヒにハマってます(^^)

まだまだ、チャトランガでのサマスティティヒがなっておりません

そんな事を思いながら先日のストレッチに参加!

出来ない(**;

今までストレッチで出来ていた事が出来ない

そういえば

最近、ストレッチ参加してません

サマスティティヒ=膝引き上げますが、やはりバランスが重要です

伸ばす事の重要性を感じております



もうすぐ・・・

今年2011年

あっという間に2ヵ月が終わろうとしてます

う~さぶっ!と言いながら

雪が降り

寒さも少し落ち着きが出て

もう少しで春です

3月になればこの寒さもなくなり

また、新しいシーズンを迎えます

3月・・・

と、いうことは・・・



2011/02/22

パワフル全開!

2月20日


万規子さんが、


明日福岡に引越しをされる為


最後のudaya!


タイトルの通りレッスン前から、全開です(笑)


前回はウエアを忘れ


今回はマットを忘れ、しかもどこに忘れたか分からない(笑)


あっ、後で「玄関でお留守番していた」とメールありました!


最後のudaya!


レッスン前に先生もタジタジです(笑)


でも、万規子さんらしさが素敵です!


今度、ランチ楽しみにしてますよ!






(予告)


udaya来襲計画あり!






夏!

横浜にて!


キテマスヨー!夏が!



kalaheo



2月20日


ハーフの間


茅ヶ崎の「kalaheo」に行ってきました!


メロンパンが有名らしいですが、僕はピーコが好きです!








静寂

ハーフプライマリーの前

一瞬の静寂

ピーンと張りつめた空気

これから始まります



注目の的

何、見てる?



2011/02/21

ヴィラバドラーサナ

2月19日


15:00~16:30


ビギナー


今日は、ヴィラバドラーサナで骨盤ライトが正面に向くようにする


補正方法を教わりました


う~ん、ビギナーのお得感(喜)


そして、


「アシュタンガヨガ鎌倉」の藤井由紀さんも参加されました!



2011/02/20

お帰りなさいまし

帰ってきました!

以外に黒くなかったです(笑)

笑顔、元気、がまた始まりました!



体験?

2月12日

Mana先生のレッスンにて(笑)



2011/02/15

最強!


雪ィ~!



ついに降りました!!!積りました!!!



うっ、うれしい!



ここでオススメ!



雪になるとお家に閉じこもる皆様!



滑って転ぶと思ってTVばっかり見ててはいけませぬ!



磯釣り用の長靴!



これオススメです!










2011/02/14

ラ・ウフ



今日のランチは


BUONOの下にある「ラ・ウフ」のパンでござる




黒いパンは、昨日生徒さんから頂いたパンでござる!






BUONO

udayaの後

江田の「BUONO」でご飯

ロコモコおいちぃい!










ハーフプライマリー

さゆり先生


9:00~10:30


ハーフプライマリー


今日はビギナーが多いのでハーフに入りました


実は先日の鎌倉ヨガ


基礎クラスとは、ハーフでした(笑)



まずは、レッスンの前に


吉川めいさんのインドで吸ってぇ~、日本で吐いてぇ~


と、いうお話し



チャンティング


今日は男子が多くチャンティングは重低音(笑)



ハーフなので、呼吸重視で!


マリチアーサナからお腹のポヨンポヨンが邪魔になります(汗)


まだまだ、身体が伸びてません


それと


シッティングからのジャンプバック(出来ません)からのチャトランガ


脚が右側に流れます


ハーフになるとサマスティティヒの意識が薄れます(汗)


まぁ、ビギナーより多く呼吸をしてたという事で


僕のハーフはこれでいいのだ!




2011/02/13

寄り道


udayaに行く前に茅ヶ崎に!


辻堂より栄えてます(笑)


でも、昭和が残ってる所もチラホラ


udayaにお土産も買いました!






Happy Birthday ♪

2月12日


15:00~16:30


ビギナー


いつものカウントで始まりました


静かな音がスタジオに響く


Mana先生のレッスン


と。。。


レッスンのお話しはここまで(笑)




今日は、Mana先生のお誕生日でした!


知らなかった・・・(汗)


ハーフのレッスンの間


ケーキを買いに!


レッスン終了後、Happy Birthday


and レッスンに参加していた


yukakoちゃんも2月8日がHappy Birthday


プチW Birthdayの日でした!











2011/02/12

雪ニモマケズ

雪、積りませんでした


残念!


昨日、udayaの窓から


スズメが梅の気に・・・


勇ましい!



ヒィティテスマサ

遊水先生のレッスン
9:00~10:30
ビギナー

ダウンドックの時
首をササーっと
肩甲骨を開く事を意識するあまり
首に力が入っているようで(汗)
リラ~クス!

フィニッシングの肩立ち
50カウント
グラグラです(笑)
なんとかサマスティティヒだけを意識してやりました!
脚が固まってました(笑)



2011/02/11

陽陰

陰陽ではありませんよ(笑)

アシュタンガなのに心が陰ヨガみたいなのです

アゲアゲではない・・・アシュタンガ!

そんなにレッスンしていないけど

そんなに先生知りませんけど

普通にレッスンを受けているのに

脱力ではなく、心の無重力?

もしかして、催眠術師(笑)

以前、普通といいましたが

一般的とは違います!

レッスンとは所謂、非日常的(笑)

それが、普通に感じられことがまた非日常みたいな(笑)

う~ん!!!

あのカウントが、いいのですな!




ベジカルチャーmap

鎌倉・逗子・葉山

たくさん素敵なお店やイラストが載ってる

map

実は、udayaに来ている生徒さんが

制作に携わっているのです!

お願いをしてudayaにも少し置いてあります(~0~)

興味のある方はどうぞ!


2011/02/09

udaya HP

2月15日(火)

coyuki先生から、遊水先生に変更になります!


2011/02/08

長谷寺


鎌倉で大好きな場所






この季節はちょっと寂しさも感じますが



それも、またイイ感じで!












大仏

やっぱり

鎌倉

The kamakura

大仏様でござんす!


坂ノ下


鎌倉でのレッスンを終えて



前から行きたかった「坂ノ下」



湘南地区のお店な感じで



いい雰囲気です



ちょっと混んでいましたが



まったりするには良い所です



噂のパンケーキ!



+バニラアイスで頂きました



うんまぁ~い!









2011/02/06

アシュタンガヨガ鎌倉

今日は、udayaがお休みなので

東京ではなく

鎌倉/長谷にいって来ました

udaya以外で知らない先生・・・・・

初めてです!


11:15~12:45

先生:睦美さん

アシュタンガ基礎コクラス

ここのクラスは、ヘッドスタンドもあるそうで・・・

チャレンジです!

チャンティング・・・やっぱり先生によって違う(笑)

戸惑いながらも新鮮です

スタンディング、シッティング・・・

いよいよです(汗)

初めて壁を背中にしてのヘッドスタンド!

1回目、脚が上がらない

2回目、壁に脚が激突するも何とか成功(笑)

もう、自分がどうなっているか分からない(汗)

アジャスト付きでなんとか出来ました


このレッスンで、coyuki先生の時と同じ感じが

いままでのudayaでのレッスンは

無理をしないようにしていましたが

それは、自分の可能性を止めていることもあり

違う先生になると

その境界線からのチャレンジが多い事に気付きました

これからのudayaでのレッスン

チャレンジしていきます

ただ

サマスティティヒを意識した中で(笑)






デビュー

2月5日

15:00~16:30

ビギナー

coyuki先生のレッスン初めて受けました

パワフル且つ丁寧なレッスン

先生が違うと

自分の中での・・・

今、書きません(笑)

この事は後で書きます!

レッスン後

お誉めの言葉頂きました!

まだまだビギナー

浮かれてはなりませぬ(笑)



お帰り!

インドに行っていた


遊水先生が


帰って来ました!


そして


ハーフに参加!


これから


素敵なお話し、写真


楽しみです!


遊水先生のレッスンは


2月11日の祝日からスタートです!






2011/02/04

BOB亭

お久です!

豆腐チーズ!!!

うみゃい!


作:reiko




2011/02/02

Smiling Face

昨日はsmileを頂きました

しかも、突然でした!

わずかな時間でしたが

今年1番のsmile

また今度、貰っちゃいます!