2010/08/10

ヴィンヤサ・フロー

8月9日

9:30~11:00

今日は、スタジオの外で参加!

どんなのかな?

先生曰く

ストレッチの流れのあるやつ

何となくイメージは出来ていました

が、・・・

結構キツイ(汗)

ただ

アシュタンガベースであって

アシュタンガではなく

和也yogaでありました

kazuya yogaではありませんよ(笑)

聞く所

先生がポーズや流れを考え行うものとか

当然、ヨガですから

アシュタンガ、アヌサラ、クリパル、陰

(この4つしか知らないもんで)

と共通している所も多いのですが

今回のレッスンは、和也yoga!

先生のアプローチの仕方や練習方法も

チョット分かるかも!

新しい自分に会えますよ

それと

お兄さん指って知ってます?