2010/08/13

Angelic Space

駅前スタジオです

少人数レッスンで、よいスタジオです


今日は

昨日に続き

ハタヨガビギナー

昨日はどちらかというと

一般向けな感じでしたが

今日は

yoggy向けでしょうか

アシュタンガのシークエンスを重視した感じで

当然、ゆっくりとしてますが

骨盤のストレッチ

スタンディング

シッティング

ヘッドスタンド(驚)

とても丁寧に教えて頂きました

ここの先生

サーファーで

和也先生のレッスンを受けた事があるそうで

日焼けの色を誉められたそうです(笑)

家の近くでよいのですが

チョット、時間が合わないのが

残念!

まぁ、チャンスがあればまた行きます!