昨日
中目黒 be my self
広尾 yoga tree
に行ってきました
まぁ、夏休み企画です
普段は、
他のｽﾀｼﾞｵ、先生を知る事は出来ませんし
他のﾖｶﾞも知ることもできないので(笑)
be my selfは、ﾊﾀﾖｶﾞﾋﾞｷﾞﾅｰ(MAIKO先生)
基本的なｱｰｻﾅを呼吸と共に深め
股関節のｽﾄﾚｯﾁもあり
ｱｼｭﾀﾝｶﾞでは流れてしまうｱｰｻﾅも
ﾊﾀでは維持を重視し
ｱｰｻﾅとの間に間(ま)がありました
ｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞとｼｯﾃｨﾝｸﾞの間にお水ﾀｲﾑ
一般的なﾖｶﾞってこれ！みないな感じです
ﾁｮｯﾄ、鏡を正面にあったのは違和感を感じましたが･・・(笑)
逆にいうと
ｱｼｭﾀﾝｶﾞってスゲェーみたいな(笑)
ﾚｯｽﾝ前に生徒さんと遭遇！
夏休み、楽しんでますね！
