15:00～16:30
ﾋﾞｷﾞﾅｰ
今日は場外で
太陽礼拝Aの時
なぜか
膝が伸びている(驚)
しかも
1回目で！
当然、
上半身はｶﾁｺﾁのままで
好調を維持(笑)
ﾁｬﾄﾗﾝｶﾞは脚の位置に意識
ｱｯﾌﾟﾄﾞｯｸﾞは肘の向きに意識
だうんどっぐ･・・
ﾀﾞｳﾝﾄﾞｯｸﾞは、
まだ自分でも分からない(汗)
取り合えず呼吸には意識をと･・・
今日は、初めての生徒さんが参加された為
どちらかというと、ｽﾛｰﾍﾟｰｽ
たまにはじっくりとｱｰｻﾅ深めるのも
いいかなぁ、なんて思います・・・
じゃぁ、ＷＳって話しになりますが・・・(汗)
