2011/08/17

TYG青山

お昼寝から目覚めたので、blogアップします (☆☆)

今日は
チャマさんのTYGでモーニングヨガ 7:30~8:30
先生は、YUKIWOさん

朝ヨガでなくモーニングヨガ
中目黒ではく南青山

オシャレなヨガかと思いきや
ハーフ同様、汗が止まりません
動きはハードではありませんが
呼吸を意識できじっくりとできるヨガ
しかも、ホールドが長い (^^;
ハタ?パワー?何でしょう?

昨日もそうですが
この期間しか、こういう経験はできないので
非常にイイレッスンを受けれました!