ふむふむ

8月14日　
9:00～10:30　ハーフプライマリー
11:00～12:30　ビギナー
今日はレッスンはしませんでした　(^^)
一人でノンビリ、テラスで
日光浴＋ストレッチ♪

どちらのレッスンも終盤にテーマレッスン
ハーフは、ヘッドスタンド
ビギナーは、シッティングの時の足への意識

ふむふむ、肩甲骨ね
ふむふむ、肩を下げる(上げる)ね
ふむふむ、やっぱ引き上げね
ふむふむ、90°じゃないのね

にゃ～るほど！