ハーフプライマリー
19:00～20:30
和也先生からのふむふむと
トシ先生の今日のアヌサラの余韻を持って
ハーフにチャレンジ
チャンティングが始まるとふむふむの事
忘れちゃいました（^^;
辛うじて、アッドッグの手肩耳と膝下は
いつも心がけてたので
一応、ふむふむということで！
しかし
ハーフとなるとBくらいから
とてつもなく汗が流れ続けます
先生も僕のマットに乗ったあと
足の裏、拭いてました (^^)
bmsさんごめんなさい！
手の部分
汗が裏面まで浸み込み
マット薄くなっちゃいました（^^；
