３連休

土曜日　自主練(アシュタンガ)
日曜日　ヴィンヤサ、ハタ
月曜日　アヌサラ、ハーフプライマリー

身体が痛い　(^^)
嬉しいくらい、身体が痛い　(^^)♪
特に下半身が痛い　♪
そして
気持ちがイイ　♪

この３連休でイロイロなヨガを経験でき
今までのアシュタンガが
今どのようになっているかを
改めて実感できた３連休でした♪

今後、たくさんの楽しみが増え
ヨガに、先生に感謝です！