2011/10/11

3連休

土曜日 自主練(アシュタンガ)
日曜日 ヴィンヤサ、ハタ
月曜日 アヌサラ、ハーフプライマリー

身体が痛い (^^)
嬉しいくらい、身体が痛い (^^)♪
特に下半身が痛い ♪
そして
気持ちがイイ ♪

この3連休でイロイロなヨガを経験でき
今までのアシュタンガが
今どのようになっているかを
改めて実感できた3連休でした♪

今後、たくさんの楽しみが増え
ヨガに、先生に感謝です!