基礎講座

最近、udayaでは
レッスン後、生徒さんの質問に対して
先生のアドバイスする光景が目立ちます

ビギナーでも、
ストレッチでも
ハーフでも

先生は
基本は何か！
怪我をしない為には！などなど
所謂、ベースラインの重要性を語っています　(^^)

わずか数分の時間でも
とっても大切な時間です！