Angela Maki’s YOGA WS Hatha Flow Yoga ～Balancing pose～
に行ってきました！
アンジェラ・マキさん、ハタヨガお初です
内容はハタヨガの初心者向けWS
①太陽礼拝
②バランスポーズ
③お話し
初心者に心奪われます (^^)♪
①なんですが
サマスティティヒから太陽礼拝までを90分以上かけてのレッスン
久しぶりにサマスティティヒで足の裏がシビレました (^^)
②のバランスポーズ・・・
ハタヨガのポーズ自体よく分からす、全てがチャレンジポーズに！
でも、師匠のストレッチやトシ先生のアヌサラで登場したものもあり
プルプルしながら楽しめました
③人への愛と感謝のお話し
レッスン後には記念撮影＋ミーハー気分でサイン入り本を購入 (^^)
 |
| P.S.部分は、僕がリクエストしたもので、マキさんの意思なるものではありません m(_ _)m |
