Kazuyayoga 2011 『108回太陽礼拝』

もうそんな季節になりましたねぇ　(^^)
今年は、12月4日！
場所は去年同様の立正寺さん！

よく聞かれます！
108回も太陽礼拝！
身体がもたない！！！
大丈夫ですよ
疲れるのも忘れちゃいますから　(^^)
休んでもイイんです

ただ・・・
もう、キャンセル待ちだそうで
凄すぎます  (*0*)/

今回は、お邪魔にならないように写真も撮りたいと思います！



この時、人間「柳本和也」を初めてみました　(^^)




２０１０「１０８回太陽礼拝」　記念撮影



アヌサラとコン

チョット遊んでみました (^^)




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Playing For Change

特にメッセージはありません

Peace All Over The World

Terrace mall 湘南

メンバーズカード、作りました (^^)

楽しみです！




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BOB亭

さつまいもの季節ですねぇ(^^)

スイートポテト ♪




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デビュー

今日、麻布でデビュー♪

yoga festで買った、ルルのパンツ！
唯一のヨガウェア　(^^)

履き心地、満点！
これから、ハーフとフル用として登場します！

麻布ing

麻布に行って来ました (^^)
イイですね！フルの雰囲気！

今日は、予定通り肩に意識！

肩に意識とは？
本当は肩甲骨と言いたいんだけど…
力入っちゃうから、肩なんです(^^;;

肩と耳の距離の確認
ひねった時の肩の位置の認識

自分で意識した時に、肩はどうであるか？
その肩をどう修正できるか？

アーサナは、置いといて
肩のみフォーカスです (^^)

レッスンは
恒例のとてつもない汗が心地よく

肩の意識も出来ました（＾Ｏ＾☆♪

あと、師匠のやりたい事
よく分かります(^^)

今、やりたい事
一年後、やりたい事

僕は
追いつけないけど、付いていきます！







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頑張れっ！

僕の知っているヨギーニで
今度、車の免許の取得にチャレンジされる方がいます

仕事をリタイヤされ
田舎に引っ越され
そこでもヨガを続けてます

車の免許
僕は20年以上前に取得しましたが

今からチャレンジ！
素晴らしい事です

できない事にチャレンジではありません
やりたい事にチャレンジです！

失敗を前提にするチャレンジはなく
結果、失敗はあり
また、そこからチャレンジすれば良いのです　(^^)

頑張れっ！！！

さてと

来年、富士山に行こうと・・・
行くというより登るです

まずは、靴選び
ネットで見るとあれやこれやで
値段もピンキリ

まぁ、靴は履いてみないと分からないけど
取り急ぎ、富士山計画スタートです

PDCAの「Ｐ」です

んー！

胃が痛い！
月曜の夜から・・・痛い！
何年ぶりに痛い！
ただ、ずっとは痛くない

何だろう？

よく観察すると
胃袋は痛くない感じ。。。

でも、違和感が

土曜日のストレッチかな？

まさか、太ってお腹が突っ張ってるとか？
確かに最近ポヨンな感じが・・・

はっ、もしかしてエイリアンが中に　(*0*)

とりあえず、これでシュワーっと直そうっと！

麻布に

土曜日、麻布に行きます

今回、何をテーマにするか・・・？
なかなか難しい　(^^;
なにせ相手は、フルプライマリー！

あの、ゴロンゴロンするのは
前回、師匠に手伝ってもらったけど
どちらかというとあれは
まだ、ほっといて欲しいというか
手伝ってもらうことが申し訳なくて　(^^;

以前、udayaでA子さんと勇三さんがゴロンゴロンしてるのをみて
なにやってるんだろう？って、
思ってたくらいヨガを知らず

今は、そこまでいけないことが分かっている事が
一つの成長なんて思っとります　(^^)

んー、今回は肩の位置を意識しましょか！

テラスモール湘南

いよいよ
2011年11月11日・・・11時11分かな？
オープンします　(^^)

「テラスモール湘南」

いやぁー、どうしましょう？
皆さん
レッスン後、行っちゃったら
お家に帰れませんよー　(^^)

冷えぇ〜！

昨日、ＢＯＢカーに乗って
運転席に座り
エンジンをかけたら
何かおかしい…！

寒い…

冷えぇ〜！冷房ー！




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基礎講座

最近、udayaでは
レッスン後、生徒さんの質問に対して
先生のアドバイスする光景が目立ちます

ビギナーでも、
ストレッチでも
ハーフでも

先生は
基本は何か！
怪我をしない為には！などなど
所謂、ベースラインの重要性を語っています　(^^)

わずか数分の時間でも
とっても大切な時間です！

風鈴

一年中、風鈴を下げている家があります

雨の日も
風の日も
雪の日も
晴れの日も

春も
夏も
秋も
冬も

一年中

素敵な音色の風鈴

風がなければ鳴らないけど
風が吹いてなければ、
ちょっと心配して見に行ったりして

台風の時には
雨、風の音に綺麗な音色がかき消されたり

朝、心地よい音色で目が覚めたり

うるさ過ぎて気になったり


そんな風鈴の音色が聴けなくなると・・・

物事は移り変わります
終わりなくして、始まりはなし
すべてが転がる石のように

僕にとってこの風鈴は
どこにも売ってないもので
この音色を聴きたいがために

大切なものとなってます

僕の心の中では
いつもその素敵な音色が聴こえてます

帰路

土曜日
udayaにやって来たヤドカリくん

しょうがないので一泊はさせてあげたけど
今日はお家に帰りなさい　(^^)

また、遊びに来てね！
ちょっと、センチメンタルな気分

ONLY WEEKEND

何度もチャレンジして
ようやく食べれました　(^^)

udaya後、PMさんが行っていたお店
なんとなぁ～く、心地良さを感じる良き古きアメリカンなお店です

連休、雨の日などはやってない事がありますので
電話(0466-33-1553)してから行って下さいね！

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師匠の生まれた日

10月18日
師匠の誕生日

タイミング的に土曜日にしかできないので
ビギナーとkazuyayogaストレッチの間の時間に
ぷっちんサプライズばーすでーを

今回は、裏方だけで企画　(^^)
生徒さんにも、ちょっとだけサプライズになりました

僕と同じ18日生まれ
まぁ、忘れませんので
また、来年やりますよ♪

伝説・・・

ハーフレッスン中
お留守番のおこちゃまとの会話

（お）「この中に伝説の怪物がいるんだよ」
（の）「どれどれ。教えて」
（お）「これだよ」
（の）「へー、強いの？」
（お）「伝説の意味、知ってる？」
（の）「知ってるよ」
（お）「ふーん」

みなさん、「伝説」の意味、知ってますか？

とんだ所で、キラーパスがきました　(^^;



Wikipediaより

伝説（でんせつ）とは、様々な地方で語り伝えられた民話のひとつ。

特に、語り手によって「事実を伝えるもの」として語り継がれたものを言うが、

その内容が本当に真実であるかどうかは問わない。

一般的に、地名や遺跡などの由緒を語る。

シェフのオススメ

10月15日 17:30〜19:00
kazuyayogaストレッチ

今日は、股関節＋肩甲骨そしてバックベンド

ですが、、、
いつものストレッチとは少々違い
どちらかというと
kazuyayogaストレッチのハタヨガ風味 (^^;;
結構、スパイス効いてました (^^;;

予想してた通り
新しい技、出ました ♪( ´▽｀)

どこでも出来るダウンドッグとか(^^)
バックベンドの一人アジャストとか

最高やねー (^^)♪
美味しゅうございました




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うだやにゃう？

カタツムリと思いきや！

なんで、ここに？




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燃える…

ようやく出ました！

若かりし頃
毎週金曜日、夜8時から
テレビにくぎ付けに(^^)





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３連休

土曜日　自主練(アシュタンガ)
日曜日　ヴィンヤサ、ハタ
月曜日　アヌサラ、ハーフプライマリー

身体が痛い　(^^)
嬉しいくらい、身体が痛い　(^^)♪
特に下半身が痛い　♪
そして
気持ちがイイ　♪

この３連休でイロイロなヨガを経験でき
今までのアシュタンガが
今どのようになっているかを
改めて実感できた３連休でした♪

今後、たくさんの楽しみが増え
ヨガに、先生に感謝です！

bms

10月10日
ハーフプライマリー

白浜以降
なんとなくアシュタンガしてないような・・・気がして、bmsに

今日は一つ
師匠からの贈り物を実践！
これだけを意識してレッスンに参加！

お陰さまで
レッスン終わって
ご飯食べて
お風呂入って
寝る時も
おなか、燃えてました　(^^)

まだまだですが
遅々として進んで行きます！

アヌサラ体育祭 ～オールレベル～

10月10日、体育の日
この日の午後、トシ先生はWSで
udayaでは1レッスン

実は・・・
1レッスンになってしまうと
インスパイアドだけになってしまい
インスパイアドビギナーの生徒さんや
日頃トシ先生のレッスンを受けれない方の窓口が狭くなるような気がして
トシ先生に相談し
今回のアヌサラ体育祭　～オールレベル～になりました　(^^)

レッスンは、
ペアワーク、チームワーク
今の自分と向き合うチャレンジ精神(ポーズ)や
トシ先生のデモによる
「アヌサラの基本となる胸を開き」
「つま先と踵の関係による土台の重要性」などなど
75分では短すぎるくらい
非常に内容の濃いレッスンでした


白組で参加してたんで
レッスンの写真はありませんよ　(^^;

アンジェラ・マキＷＳ（ｂｍｓ）

10月9日
Angela Maki’s YOGA WS　Hatha Flow Yoga ～Balancing pose～
に行ってきました！

アンジェラ・マキさん、ハタヨガお初です

内容はハタヨガの初心者向けWS
①太陽礼拝
②バランスポーズ
③お話し

初心者に心奪われます　(^^)♪

①なんですが
サマスティティヒから太陽礼拝までを90分以上かけてのレッスン
久しぶりにサマスティティヒで足の裏がシビレました　(^^)

②のバランスポーズ・・・
ハタヨガのポーズ自体よく分からす、全てがチャレンジポーズに！
でも、師匠のストレッチやトシ先生のアヌサラで登場したものもあり
プルプルしながら楽しめました

③人への愛と感謝のお話し


レッスン後には記念撮影＋ミーハー気分でサイン入り本を購入　(^^)

P.S.部分は、僕がリクエストしたもので、マキさんの意思なるものではありません　m(_ _)m

連休

と、いう訳で！
今日もヨガしに、東に(^^)

ほな、行ってきますぜぃ (^^)





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ヴィンヤサ

今日
初めてヴィンヤサのレッスンを受けました

正直、驚いてます (￣◇￣;

ヴィンヤサでアシュタンガと
同じアーサナがあったんだけど
全然違う事になってる （;￣O￣）

ヴィンヤサの方が
辛く、出来ない (^^;;

つぅ事は、アシュタンガの時は
ちゃんと出来てない？
流れでヴィンヤサをするんじゃなく
ヴィンヤサが流れてる？

ヴィンヤサヨガ
アシュタンガヴィンヤサヨガ

ヴィンヤサ出来ないと
アシュタンガも出来ないって事やね(^^;;

これで、また楽しみが増えました♪

ヨガって楽しいなぁ(^○^)♪

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うつりかわり

だんだん寒くなり

いよいよ、冬の定番登場！




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うだ練

今日は
さゆり先生のレッスン！

ビギナークラスは、二人で入る事は
あまりありません (^^)

今日は、カウントを聴きながら
自主練！

よく考えれば白浜以降、
じっくりサマスティティヒを
やってない(⌒-⌒; )

今日は、
サマスティティヒとＡだけの
90分 (^^)







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雨

居眠りしたくなる程
スタジオは
ポカポカで心地よい風が

先日の雨
寒くて
みなさん、冬仕様に！

でも…
寒い、冷たいを感じる事も
また、心地よし！ (^^)




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宗田悠 live

昨日、Studio cafe sproutで
宗田悠さんのライブを観に行ってきました♪

ネイティブな楽器のアンプラグドで、心地よい時間を過ごせましたよ♪

この方、実はecomoのコックさんです (^^)







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PC

取りあえず、状態を診るのに
約2週間　(^^;
ハードディスクがイカレテル模様・・・

それから
どこが悪くて
どうするのかを決めます！

あぁ～、どうしよう
写真が・・・

nana

10月8日
久しぶりに辻堂駅近くの「nana」に！

サラダランチ♪
このサラダにカワイイ黒米おにぎり2個とスープが付いて950円

食＝目で楽しむの実践ですね　(^^)

お花畑やぁ～♪

　　　　　　　　　　茅ヶ崎市浜竹3-1-43　　Tel. 0467-57-0319

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大切なもの

ハーフ終了後
師匠、語る！

写真で想像して下さい！

師匠は変化し続けます　(^^)

もうすぐ Happy Day

10月9日に結婚する勇三さん

幸せオーラいっぱいです♪

おめでとうございます！