ＴＴを受けてから知らない技（アーサナや練習方法）がレッスンに出てきます(^^)
自分のアーサナ！
でも、本来自分の身体が出来るアーサナを教えてもらうと
かなり手前になってます
所謂、違うアーサナをやってた訳ですね(^^;
師匠から教えられてる教訓
有効な、効果がある練習を！
このクラスでは、それがあります
今の僕の前屈の角度！９０°です(^^;
というか、前屈するまでの身体が出来ていないことが分かりました
午前のcoyuki先生も言ってましたが
正しい前屈をすることが大事！
どなたかが言ってましたが
小さなな気付きが大きな発見になると
確かに！
そして、学びます！
