いろいろな先生のヨガを見ていると
同じポーズでも、違いがあります
いや、違いではなく特徴ですね
ダウンドックから両手の間に両足で着地！
ふわっと！
そのふわっとに特徴があるように見えます
半紙を置くように！と厚い本を置くように！
どちらも、ゆっくりとふわっと！
僕がやると、どたっと！なるので
片足ずつ、ふわっとを意識はしてますが
まだまだ、腿が胸につきません(^^;
ふわっとは、遠い先ですが
地道に練習あるのみです！
