シンプル（続き）

kazuyayogaストレッチの事で一つ！

今まで出来ていた事が出来なくなったり
出来なかった事が出来たりしてます

これは
身体が変化する事や
練習不足や練習過多（あんまりしてないけど）によるもので
自分でもびっくりします

特にサマスティティヒを意識し始め
足の付け根の前面が伸びなくなっているようで
ストレッチの時には苦戦しております

多分、膝を引き上げる！を勘違いしてる結果だと・・・

今や一つのバロメーターになってます！