ビギナークラス
bms
いつもと違うビギナークラス！
と、いうのも隣に妊婦さん
よく話しには聞いてましたが
初めて妊婦さんのアシュタンカを観ました
所謂、妊婦さんデビューです
僕が妊婦さんじゃないけど (^^;;
妊婦さんだから
出来ないアーサナ
呼吸も無理せず
たまに休憩
よく考えると
アシュタンガは、呼吸に合わせダイナミックな…
と、よく言われますが
太極拳のようなアシュタンガもあってイイのでは？
太極拳は拳法の形を
お年寄りでも出来るようにしたとか？
ったら、アシュタンガもありでは？
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