無理をしない

今日は

遊水先生のudayaです

残念なことに

膝に痛みが残っているので

yogaはお休み

ただ、久しぶりの遊水先生のｶｳﾝﾄを聴く

これもyoga(笑)

あの優しい声

心地良いです

そして晴天

最高です