台風

10月30日

みなさん、如何でしたか？

台風

東海道線が全滅でした

当然、電車で来られる生徒さんも

ｽﾀｼﾞｵに来れない方が多く

台風の影響を受け

ﾚｯｽﾝが大幅に遅れましたが

無事ﾚｯｽﾝが出来ました

ﾊﾞｽを使ったり

ﾀｸｼｰを使ったり

なんとか来てくれた生徒さん

ありがとうございます

夏の終わり

今更ですが

夏が終わり

秋がなく

冬になったような気がします

だんだん

周囲も

冬を感じさせる

雰囲気で

もうそろそろ

ｽﾄﾗｯﾌﾟも冬仕立てにしなくちゃ

このｽﾄﾗｯﾌﾟ

生徒さんから頂きました

ありがとうございました！

ん？

冬にﾋﾞｰｻﾝ！

udayaなら、アリかな(笑)

「ナ～イス」

ナ～イス！らしいです

嬉しい限り

一つのことにおさまらない

ん？

落ち着きがない(笑)

気付きでしょうか？

いえいえ

広い視野による冷静な判断ですね！

今こそ感謝！

BOB亭

さつまいものきんぴら

（甘みはﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ）

作：reiko

Spice Bar MOSHULA

10月24日

udayaを後にして

行って来ました！

ｲﾝﾄﾞｶﾚｰのｶﾚｰうどん！
最高級の鰹節と特製の醤油からとった「かえし」や、
北見産のタマネギ、青森産のにんにくとリンゴなど、
こだわり抜いた素材を使用。
(HPから抜粋)

しかも、讃岐うどんです(笑)

非常にｸﾘｰﾐｰで、

うんまぁ～い！

自然な流れ

10月24日

12:00～13:30

ﾋﾞｷﾞﾅｰ

もう、我慢しません(笑)

膝と相談しながら

ﾚｯｽﾝに参加！

かなり身体は、ｶﾁｺﾁ

膝は・・・

やっぱりｷﾂｲ

特にﾀﾞｳﾝﾄﾞｯｸﾞからのｼｯﾃｨﾝｸﾞは

膝に電気走りました(笑)

でも、

ｱｼｭﾀﾝｶﾞ！

動きたい

10月23日

今日も自主練！

じっくりと太陽礼拝Aと

病院で教わったリハビリを！

ｱｼｭﾀﾝｶﾞ・・・

見ているだけじゃ

物足りません！

進捗

ちょっと靭帯伸ばしたあと

未だに違和感と痛みとのお付き合い

ただ

一昨日から

胡坐が出来るようになりました！

今までは

胡坐をしていても

膝にダルさ、重さを感じ

ｷｰﾌﾟできませんでした

復調の兆しが見えてきました

しかし

油断は禁物ですので慎重にいきます

ただ

気持ちと身体が・・・ヨガを

アシュタンガ依存症でしょうか(笑)

少しずつ

リハビリにアシュタンガを・・・

左膝だけヨガしなければ

大丈夫かな？

カレーうどん

昨日、TVを見ていて

気になるお店が・・・

「Spice Bar MOSHULA」

バングラディッシュのオーナーが作る

カレーうどん

日本料理の下積みがあり

出汁は和だそうです

近々、行こうと思います(笑)

BOB亭

鎌倉野菜のオリーブオイルソテー

作：レイコ

まぁ

話しは


スタジオにもどして(笑)


レッスンができないので


遊んでます！

36虎

10月17日

生徒さん主催の

先生のお誕生日会！

E-paletteでたくさんの生徒さんが集まり

36虎のお祝いをやりました


昔・・・

先生に言いました

yogaをしていなくても

「先生が大工であれば、僕は大工を目指していたと・・・」

先生、鼻折れそうなくらい高かったですけど(笑)


yoga festで吉川めいさんが言ってました！

ﾖｶﾞをするにあたって

「最高のｸﾞﾙｼﾞに出会う事が必要」

「それは、一生出会えないかもしれないと」


僕は、初めてyogaをした時

先生に出会いました

最高のｸﾞﾙｼﾞじゃないかもしれないけど(笑)

最高の先生・師匠・友達・弟に出会えました！


お誕生日、おめでとうございます！

3レッスン

10月17日

さすがに

3レッスンは

ひまひまひま！

チョット、

モールまでブラリと

でも時間がないので

すぐにスタジオへ(笑)

すごい

レッスンをしない身なもんで

コンビニでビビｯときた

雑誌を買って

のんびりと！

文房具！好きなんです(笑)

自主練

10月16日

自主連です(汗)

今日は

太陽礼拝Aを

日頃じっくり

自分を見つめる事はないので

ゆっくりと

手足の位置

力のかかり方

呼吸の入れ方出し方

1ポーズ5ｳｼﾞｬｲで

やってみました

それと

お散歩(笑)

少し伸びました

朝9:00

整形外科に行きまして

診察は・・・

12:00に・・・(汗)

結果は？

十字靭帯が少し伸びました(笑)

後は

湿布、サポーター、自宅リハビリで

治していきます

ご心配して頂きありがとうございました

取り急ぎ、報告致します

m(_ _)m

TVデビュー

僕じゃありませんよ(笑)

手帳

今年は

ほぼ日記を使ってます

と、いうより

持ってます

もともと

頭の中に入れちゃうので

手帳に書くというのは

はなかなか難しいのです(汗)

でも

今回も買います！

生活の中で書く事が少なく

ボケ防止にも・・・(笑)

休息

2日間

プラクティスはお休み

身体と気持ちのリラックスが

必要なんでしょうね

そんなに練習してないけど(笑)

ランチタイム

10月12日

ジャムおじさんのパン！

幸せのひと時！

ありえない

3連休

昨日はudaya終わりに

横浜の床屋さんに！

その後

3連休何もしていない事に気付き

また、辻堂に海を見に行きました(笑)

夜の海

チョット恐いですね(汗)

写真撮ろうと思ったのですが

イマイチ使い方が分からず・・・次回に！

冷たい砂に触れ

波の音を聴き

癒されます

18:00に辻堂海岸を出て

途中、裏道で渋滞を回避しましたが

家に着いたのは・・・・・・・・・・21:20

ありえない

日光行けるやん！

無理をしない

今日は

トシ先生のレッスン

yogafest以来

udayaではもっと会ってませんでした

3連休、yogaはお休みしました(汗)

ただ

ﾚｯｽﾝ後のトシ先生のお話し

良かったです！

先日のWSのお話し

アヌサラのお話し

そして、

アシュタンガとアヌサラの調和のお話し

良かったです！

ﾖｶﾞは出来ませんが

ﾖｶﾞを学びました！

トシ先生のシャバーアサナ(笑)

トシ先生

顔見せNGだそうです(笑)

BOB亭

今日は

ごはんじゃありません(笑)

BOB庭園？

無理をしない

今日は

遊水先生のudayaです

残念なことに

膝に痛みが残っているので

yogaはお休み

ただ、久しぶりの遊水先生のｶｳﾝﾄを聴く

これもyoga(笑)

あの優しい声

心地良いです

そして晴天

最高です

気付き・・・(笑)

よく見れば

みなさん

長袖を着てらっしゃる！

先週、先生も靴下を(笑)

昨日まで

teeｼｬﾂで過ごしていたのは

僕だけでしょうか？

今日は雨

僕も長袖着ました

でも、素足は譲れませんよ(笑)

休日・・・

今日は
京都に行ってますので
udayaはお休みです
こんな日は
だいたい
他のｽﾀｼﾞｵで
ﾖｶﾞしに行くのですが
僕もお休みです(笑)

と、いうのは
やってしまったんですね
膝を・・・(汗)
違和感を感じたのは1ヵ月前
痛みが出たのは2週間前
腫れてきたのは10日前
その後
湿布と経皮鎮痛消炎剤(塗り薬)で
西洋医学にたより
回復しております(笑)

原因は・・・
分かっております
土台が崩れました(汗)
ﾄﾘｺﾅｰｻﾅの時
なぜか足の力を抜いてしまいました
ﾋﾞｷﾅｰですので
前足よりの重心で
その時、力を抜くという事は
ﾊﾞﾗﾝｽを崩していれば良かったのですが
ｱｰｻﾅはｷｰﾌﾟ出来ていた為
膝に体重がかかり
ﾊﾞﾚﾘｰﾅのような(冗談です)
膝が逆反りに！
しかも、
2、3回それをやってしまいました(笑)

と、いう訳で
今日はyoga休みです

BOB亭

自家製落花生みそ

豆腐ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ

かぼちゃの煮物

ﾍﾟｺﾛｽとﾆﾝｼﾞﾝ、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ、ｽﾓｰｸﾁｷﾝのｸﾘｰﾑｼﾁｭｳｰ

赤米ごはん

作：れいこ

お買いもの

先日行った

ecomoでお買いもの！

macro BARのcrunchチョコレート味！

と

BADGERのフットバーム！

激論

夜ごはんの時
昨日は遊水先生の
陰陽ヨガのお初

レイコさんも生徒さんと一緒に参加しての感想
熱く語り
「これはイイ！」
更に
動き付きの説明もあり
「これはイイ！」
かなり、お気に入りです

僕は、陰しか受けた事がなく大好きなんですが

陰陽は
かなり、汗ドバッらしく
かなり、深く堕ちるらしく

遊水先生とは
しばらく会ってなく(火曜日なもんで)
会社休もうかなぁなんて
思ったりして(笑)

udayaにもうひとつのｽﾀｲﾙ
嬉しいことです
遊水先生に感謝です！

レイコさん
アゲアゲです！


夜ごはん

ecomo

10月3日

udayaの帰りにecomoに！

udayaを始めて1年6ヵ月

初めてのecomo(笑)

ｵｰｶﾞﾆｯｸﾚｽﾄﾗﾝ「plouf」で

ｶﾚｰｾｯﾄいただきましたぁ

野菜が美味しく意外に量があってご機嫌！

udayaって？

どんな所？

ﾖｶﾞｽﾀｼﾞｵです(笑)

何となくですが

他のｽﾀｼﾞｵと違う感じなようです(笑)

ﾚｯｽﾝだけでなく

お茶だったり

おやつだったり

お喋りだったり

風、太陽・・・雰囲気(笑)

その中で

ｲｺｰﾙな関係が作られ

新しい繋がりができ

家族的なみたいな(笑)

ｽﾀｼﾞｵ出る時、行って来ますとか

ｽﾀｼﾞｵ来る時、ただいまとか

言えちゃうｽﾀｼﾞｵみたいです

それもこれも

udayaが作ったものではなく

yogaだから・・・

それもありますが

やはり

お兄ちゃんがいたからこそではないかと

つくづく思います

そんなお兄ちゃん

10月10日で、1周年！

おめでとうございます！

そして

全てはこの人から始まりました