心の扉を開こう

ﾄｼ先生のWS

ﾃｰﾏ：楽しむ！

WSの内容は

後屈をやっちゃおうというWSで

背骨が圧迫させない

伸ばし方の説明から始まり

ｱﾇｻﾗ理論に基づく

肩、肩甲骨の位置

胸の開き方

尻尾の動かし方

力の方向

伸ばすためには

まず閉じる事が必要だということ！

そして、ﾁｬﾚﾝｼﾞ！

勉強になりました。