今日は、
いろいろ楽しいことがありました!
小分けにいきましょ
15:00~16:30
ビギナー
久しぶりのアシュタンガ(汗)
ここの所、
ストレッチしか参加してませんでした
さすがに
動けない(笑)
亀さんみたいに
首が縮んで
力みっぱなし
ただ・・・
以外な所で
先生の一言
シールシャーサナBの時
「柔らかになったなぁー!」
嬉しいと言うより
以外な一言で
笑ってしまいました
う~ん、これもストレッチのお陰?
また。先生の久々の
「脛の匂い嗅いでぇ~」
で爆笑!
先生、曰く
「コーヒー2杯飲むと、脛からコーヒーの匂いが・・・」
で、爆笑2
途中
ジャンプスルーのwsに!
非常に分かりやすく
呼吸のタイミング
膝の曲げ方
視線
腕の形
意識の仕方
勉強になりました
なんか、
先生みたい(笑)
久しぶりのシュタンガ
力んで笑ってアシュタンガ!