呼吸

今日は

さゆり先生です

ｵｰﾙﾚﾍﾞﾙ

17:30～19:00

さゆり先生からの一言

動きに呼吸を合わせるのではなく

呼吸に身体を乗せる･・・

なるほど！

と、いいながら

頭では理解できますが

身体は、

毎度のバタバタ(汗)

でも

気持ちいいﾖｶﾞができました