出来ました！

yoga fest 2010

ｱﾙﾊﾞﾑ完成！！！

udayaにて今週土曜日から公開です！

facebookにも少し写真をｱｯﾌﾟしましたので

見て下さい！

素敵な時間をありがとう！

yoga fest 2010

学び

分かっているけど

話しを聴いたり

体験すると

吸収した感じになります(笑)

自分のﾆｭｰﾄﾗﾙな状態を知ること

知らなければ、気付きもなく

陰or陽の状態かも分からない

また、

気持ちが陽でも

身体は陰がありﾊﾞﾗﾝｽを崩しやすくなる

(その逆もあり)

呼吸は常に一定に

食事は咀嚼を大切に

呼吸、咀嚼

それは

自分の身体を大切にすること

yoga fest 2010

15:00～16:30

ケンさんの

ﾋｰﾘﾝｸﾞ&ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ

気持ちよーく、堕ちました(笑)

写真は、ｹﾝさんのblogから拝借　m(_ _)m

yoga fest 2010

div>13:00～

仮眠

yoga fest 2010

11:30～12:30
チャマさんの
ﾖｶﾞするｶﾗﾀﾞ「呼吸でｶﾞｯﾃﾝ」
ｶﾞｯﾃﾝって、何？
ﾚｯｽﾝ中
考えてしまいました(笑)

ﾚｯｽﾝ内容は、呼吸！
吐く息は
必ずといって、全て吐ききれない！
古い空気が残ったまま
次の呼吸をしてしまう
で！
古い空気を吐ききってしまおう！
で！
ﾍﾟｱで吐くﾀｲﾐﾝｸﾞで前後上下の肋骨の動きを
ｻﾎﾟｰﾄ(ｱｼﾞｬｽﾄ)して
古い空気を吐ききってしまおう！

というﾚｯｽﾝでした

写真は、yoga fest 2010から拝借 m(_ _)m

yoga fest 2010

最終日


8:00到着

2日間、BOBに送って頂きました

m(_ _)m




9:00～10:30

先生と有哉さん、カオリさんのマイソールクラス

今回は写真係で参加！

一言、難しい(汗)

ﾚｯｽﾝの写真を撮った事があまりなく

ｶﾒﾗを使いきれてない(笑)

週末にはｽﾀｼﾞｵで！

もしかしたら、facebookにも！

みなさん、気持ち良くﾖｶﾞしてました

yoga fest 2010

14:30～15:00
ｸﾞﾙｰﾌﾟﾃﾞﾓﾝｽﾄﾚｰｼｮﾝ「調和」
いろいろな講師の方が
ﾖｶﾞで「調和」をｲﾒｰｼﾞしたﾃﾞﾓﾝｽﾄﾚｰｼｮﾝ
ﾄｼ先生
決まってました！

yoga fest 2010

13:30～14:30
味覚を鍛えるWS
辻野将之さんとミサトさん(トシ先生の奥様)のｺﾗﾎﾞWS
普段の食べ方が
いかに身体の為になっていなかったことを
痛感しました
そして、身体には気も重要！
この気(つぼ)を意識した
ミサトさんのヨガ
楽しめました！

写真、撮り忘れたので

108 TOWA BLOBから拝借m(_ _)m

yoga fest 2010

11:00～
ランチ

12:00～
ﾒｲﾝｽﾃｰｼﾞで仮眠(笑)

13:00～13:30
音楽にのって楽しく骨盤調整 ラテンでペルヴィス・ダンス
kyoさんのﾗﾃﾝﾀﾞﾝｽでの骨盤調整に
ﾄｼ先生もﾀﾞﾝｽ・・・
ﾄｼ先生・・・
ﾖｶﾞはあんなに凄いのに・・・(笑)

yoga fest 2010

楽しんできました！

8:00到着
suriaにご挨拶　　m(_ _)m
そして
lululemonのマットgetしました(笑)
ようやく気に入ったマットに出会えました

9:00～10:30
めいさんの座学
ライフスタイル改善のヒント
素敵な方で
純粋無垢といった感じで
思わず涙・・・(笑)
あの声は引き付けられます

フライヤー

yaga fest 2010

ちょっと作ってみました

どこに置くかは決めてません(笑)

探してみて下さい！

ｽﾀｼﾞｵに貼ってあるのとは

ちと違います

数に限りがございますので

見てのお楽しみ！

yoga fest 2010

いよいよです

ﾌｪｽﾀは昨日から始まりましたが

25日、26日と参加します！

今日は

吉川めいさんの

座学／ライフスタイル改善のヒント

どんなお話しでしょうか？

楽しみです！

ADJUSTMENT WS vol.2

行ってきました！

be my self

KAZUYA ASHTANGA YOGA ADJUSTMENT WS

12:00～15:00(16:00)

先生のWSは2回目です

今回はｱｼﾞｬｽﾄ！

なぜこのWSに参加したかというと

先生になる訳ではなく

ｱｼﾞｬｽﾄ！

という事は

正しく直す！

という事で

今の自分に参考になればと思い

参加してみました

先生は

非常に丁寧で

理屈に合った

説明をしていて

正直、ﾋﾞｯｸﾘしました！

ﾀﾞｳﾝﾄﾞｯｸﾞの手の位置で

体型が変わるとか

ﾁｬﾄﾗﾝｶﾞを初めてやる人の

ﾁｬﾄﾗﾝｶﾞに慣れる方法とか

ｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ(ﾋﾈﾘ)の時の

後ろ足への体重移動の仕方とか･・・

すぐには出来ませんが

新しい引出を頂きました！

そして

ｱｼﾞｬｽﾄをやってみて

難しさも痛感！

つくづく

先生って大変なんだと

思いました(笑)

写真はudayaです m(_ _)m

代行

9月22日

みなさま

想いのこもったｻﾌﾟﾗｲｽ、ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ、ﾒｰﾙ･・・

ありがとうございました

昨日

ﾒｰﾙの返信をする時も

涙が止まりませんでした

この素敵な1日は

大切1日となりました

みなさまに

大切な1日が迎えられ

みなさまと365回の素敵な日々を

共有できることに

感謝します

本当に

udayaを始めて良かったと思います

今日も

みなさまに

素敵な時間を過ごせ

素敵な笑顔でいられるよう

心から

感謝したいと思います

ありがとうございました



レイコ

be my self

そんな訳で(笑)

23日も行ってきます！


祝日＝be my selfになりつつあります(汗)


でも、他のｽﾀｼﾞｵ、ﾖｶﾞ、講師・・・


知ることは必要と思います


基本＝先生ですけど！


udayaの生徒さんも何人かは参加されるようですが


「対象：インストラクター、アシュタンガヨガ経験者」

後者で参加させて頂きます

ただ

僕だって先生になるかも知れませんよ(爆)

be my self

と、いうことで

靴を履いて中目黒に(笑)

16:00～17:30(18:00)

ﾋﾞｷﾞﾅｰ

ｱｼｭﾀﾝｶﾞ初めての方がいたので

じっくりとｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞを！

珍しく呼吸だけを意識出来ました(笑)

敬老の日

今日はお彼岸

両親とお墓参りに

と、いうことで

udayaはお休み頂きました

久しぶりの親孝行(汗)

会話の中で

夕方、ﾖｶﾞしに東京への言葉に

「あんた、その格好で？ﾋﾞｰｻﾝ？」

今日は

敬老の日

言うこと聞く日(笑)

秋

9月18日

14:00～15:15

ｽﾄﾚｯﾁ

3連休の中日

今日はどちらかというと

のんびりとしたudaya

もう、秋が訪れてます

台風のせいか

心地良すぎる海風を感じ

ｽﾄﾚｯﾁ･・・

出ました

久しぶりの登場

ﾍﾞﾙﾄとﾌﾞﾛｯｸを使った

例のﾔﾂ！

あれをやっていると

時間を感じないのです

久しぶり過ぎて

寝そうになりました(笑)

サプライズ２＋１

9月17日

ｵｰﾙﾚﾍﾞﾙ終了後

みなさん、そわそわ

udayaでは、ｻﾌﾟﾗｲｽが多く

生徒さんの動向に特徴があります

①ﾛｯｶｰから出てこない

②椅子に座らない

③窓側に張り付く

④主役の人と話さない

⑤ｳｼﾞｬｲ呼吸が出来てない

そんな中(笑)

お誕生日、お誕生日、お祝いの

ｻﾌﾟﾗｲｽﾞﾊﾟｰﾃｨｰが始まりました

何と！偶然BOBもudayaに！

素敵なudayaな時間を過ごせました！

デビュー

9月17日

D3000ﾃﾞﾋﾞｭｰしました

まだまだ

使い方が分からず

手間取っていますが

何卒、よろしくお願い致します

まずは、

1st shot(笑)

レイコさん

ちょっと早いですが

お誕生日おめでとうございます！

BOB familyでBirthday partyをやりました！

いつもいつもお世話になってます　m(_ _)m

これからも

udayaの顔として

素敵な人生を

歩んで下さいませ！

おめでとうございます！！！

吸収力

若人は

スポンジのように

吸収力があります

其れ故に

キャパオーバーになりやすいのです

老人は

吸収力は低いのですが

必要最小限に留め

自分の知識、知恵、経験で

それを

大きく育てるのです

なぜ

キャパオーバーになり難いかと言いますと

老人は

考えず、流れに身を任せる術を知っているのです(笑)

但し、老人は

若人の吸収力に憧れ、羨まれています(笑)

若人よ！

今だからこそ

悩み、苦しむ事も必要なのです

急いで答えを出さなくても

良いではないのでしょうか？

素敵な老人になって下さい！

D3000

買いました！

iPhoneじゃぁありませんよ(笑)

まぁ

初心者ですから

無難な所に落ち着きました

いま

使用説明書、読みながら

頭、ごちゃごちゃになってます(笑)

いろいろﾎﾞﾀﾝがあり過ぎて

困ってます(汗)

普段、使うには

ﾁｮｯﾄ大き過ぎるのが難点ですが

これから長い付き合いになります！

みなさん！

よろしくお願い致します(笑)

afro masters

9月12日

先日、udayaに遊びにきてくれた

ヒデキくんから

嬉しいteeのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを頂きました！

しかも、2枚も

ありがとうございます！

しかも、この後も･・・まだあるそうで！

あざぁっす！

new age

9月12日

udayaには

ご夫婦、母と子供、兄弟、姉妹、姉弟の生徒さんがいます

今日は

お父さん、お母さん、娘さんの

家族でレッスンを受けられました！

お母さんと娘さんは

既にudayaでレッスンを

今回、お父さん

udayaデビュー(笑)

素敵な事に

娘さんに誘われ

お父さんもレッスンを！

素晴らしいご家族！

その娘さん

今日(9/13)がお誕生日ですが

一足早く、プチお誕生日会を

16才でヨガ！udaya！羨ましい人生です(笑)

自分が15才の時と比べてしまいます(汗)

受付嬢

9月11日

今日はﾚｯｽﾝお休み

身体が重く

気分ものらず

贅沢ではありますが

今日はのんびりと

お茶の準備をしたり

洗いものをしたり

受付嬢に徹しました(笑)

気持ちよくヨガをされた

生徒さんを見ているのも

良いもんです！

徳多朗

9月11日

udayaに行く車中で

美味しいﾊﾟﾝに！！！

「the EARLY BIRD cafe」の徳多朗のﾊﾟﾝ

ｱﾝﾊﾟﾝが有名らしいですが、

ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝもイケてます！

是非、お試しあれ！

やっぱり(笑)

変わりました！

デレデレです(笑)

足摘まんだり

耳触ったり

時たま

物珍しげに顔を覗き込んだり



あの機械あ苦手な先生が

ﾋﾞﾃﾞｵを持ちながら

各スタジオで

既に親バカ発揮してるようです(笑)



先生！

これが本当の「幸せやなぁ～！」でしょ(笑)

龍屋

昨夜

仕事仲間と

中華を食べに行きました

と、言っても

中華街ではなく

中華居酒屋「龍屋」

本当は、

お気に入りのお店に行きたかったんですが

貸切でNG

と、言うわけで

飛び込みでこのお店に

意外や意外

美味しいではありませんか！

しかも、お安い！

お店の人も

ご飯食べながらお仕事(笑)

あーでもない、こーでもないと

現代社会人のストレス発散の場に

使わせてもらいました(笑)

yoga fest 2010

もうすぐですね

今年も楽しませていただきます

今回は、

めいさん、チャマさん、ケンさんの

レッスンを受けます。

先生のレッスンは・・・

可能であれば

チョット違う形で

参加できればと考えております！