2012/02/18

音ヨガ

2月14日、19:30~21:00
音ヨガ、大町会館

香港に行ってたんで

2週間ぶりの音ヨガです

レッスン前に

いろいろ話しをしました(^^)

香港、ヨガ、ストレス、セロトニン・・・

勉強になりますm(_ _)m

今年になって、

イマイチ納得したヨガライフが出来ず

しかも、窮屈な飛行機!

ダメダメでした(^^;;

強烈だったのが

両肘を着いてのチャトランガ

しかも、片手前にだって(⌒-⌒; )

もう、ぷるぷるです!

クリスタルボールは

ヤバ過ぎます!

片方の耳からしか聴こえない音
近くに聴こえる音
遠くから聴こえる音
単音、複音

絶品です!

今宵、素敵な夜を過ごせました♬




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