音ヨガ、大町会館
香港に行ってたんで
2週間ぶりの音ヨガです
レッスン前に
いろいろ話しをしました(^^)
香港、ヨガ、ストレス、セロトニン・・・
勉強になりますm(_ _)m
今年になって、
イマイチ納得したヨガライフが出来ず
しかも、窮屈な飛行機！
ダメダメでした(^^;;
強烈だったのが
両肘を着いてのチャトランガ
しかも、片手前にだって(⌒-⌒; )
もう、ぷるぷるです！
クリスタルボールは
ヤバ過ぎます！
片方の耳からしか聴こえない音
近くに聴こえる音
遠くから聴こえる音
単音、複音
絶品です！
今宵、素敵な夜を過ごせました♬
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