やりたい事

7月23日 15:00〜16:30
ビギナークラス

今日はユックリと丁寧に
出来ました (^^)

ブロック使用してのアップドック
手首と肩の位置
尻尾の向きと背骨の伸びる方向
股関節の位置

勉強になります(^^)

ハーフプライマリーの後にも
お題は、アップドック

今日は
ビギナー、ハーフプライマリー
同じお題！

本当は
正しいアーサナ
怪我をしないヨガ

こういうレッスン、
やりたいんですよね！
先生 (^_-)







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