2011/07/26

柔軟

7月24日 14:15~15:45 kazuyayogaストレッチ

先週は、股関節
今週は、肩関節+股関節

最近、新しいストレッチが増えてきてます
今日は、ペアワーク

自分では出来ないと思っている事が、出来たりして (^^)

怪我をしない為のストレッチ
頭を柔軟にするストレッチ

先生!底なしのkazuyayogaストレッチ
毎週、楽しみにしてますよ!