柔軟

7月24日　14:15～15:45　kazuyayogaストレッチ

先週は、股関節
今週は、肩関節＋股関節

最近、新しいストレッチが増えてきてます
今日は、ペアワーク

自分では出来ないと思っている事が、出来たりして　(^^)

怪我をしない為のストレッチ
頭を柔軟にするストレッチ

先生！底なしのkazuyayogaストレッチ
毎週、楽しみにしてますよ！