ヴィラバドラーサナ

2月19日

15:00～16:30

ﾋﾞｷﾞﾅｰ

今日は、ｳﾞｨﾗﾊﾞﾄﾞﾗｰｻﾅで骨盤ﾗｲﾄが正面に向くようにする

補正方法を教わりました

う～ん、ﾋﾞｷﾞﾅｰのお得感(喜)

そして、

「ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞ鎌倉」の藤井由紀さんも参加されました！