The 2nd Anniversary

と、いう事で！

3月で2周年を迎えます！

1st の時は、先生ｲﾝﾄﾞに行ってて寂しかったんですが

2ndはいますよ(^^)

てな訳で！

3月6日(日)

湘南辻堂ｽﾀｼﾞｵで

なんと！

ﾌﾙﾌﾟﾗｲﾏﾘｰ(ﾚｯﾄﾞｸﾗｽ)をやっちゃいます！！！

ﾌﾙと言って敬遠しないで下さいね

いつものudaya！

いつもの先生！

いつものみなさんのﾚｯｽﾝです！

そして

ﾚｯｽﾝの後！

udayaでﾌﾟﾁﾊﾟｰﾃｨｰをやります！

ﾗﾝﾁ会にﾌﾟﾗｽｱﾙﾌｧが付いちゃいます！！！

詳しくは後日お知らせしますので、楽しみにして下さい！

伸縮

最近

ｻﾏｽﾃｨﾃｨﾋにハマってます(^^)

まだまだ、ﾁｬﾄﾗﾝｶﾞでのｻﾏｽﾃｨﾃｨﾋがなっておりません

そんな事を思いながら先日のｽﾄﾚｯﾁに参加！

出来ない(**;

今までｽﾄﾚｯﾁで出来ていた事が出来ない

そういえば

最近、ｽﾄﾚｯﾁ参加してません

ｻﾏｽﾃｨﾃｨﾋ＝膝引き上げますが、やはりﾊﾞﾗﾝｽが重要です

伸ばす事の重要性を感じております

もうすぐ･･･

今年2011年

あっという間に2ヵ月が終わろうとしてます

う～さぶっ！と言いながら

雪が降り

寒さも少し落ち着きが出て

もう少しで春です

3月になればこの寒さもなくなり

また、新しいｼｰｽﾞﾝを迎えます

3月･･･

と、いうことは･･･

ﾊﾟﾜﾌﾙ全開！

2月20日

万規子さんが、

明日福岡に引越しをされる為

最後のudaya！

ﾀｲﾄﾙの通りﾚｯｽﾝ前から、全開です(笑)

前回はｳｴｱを忘れ

今回はﾏｯﾄを忘れ、しかもどこに忘れたか分からない(笑)

あっ、後で「玄関でお留守番していた」とﾒｰﾙありました！

最後のudaya！

ﾚｯｽﾝ前に先生もタジタジです(笑)

でも、万規子さんらしさが素敵です！

今度、ﾗﾝﾁ楽しみにしてますよ！

（予告）

udaya来襲計画あり！

夏！

横浜にて！

キテマスヨー！夏が！

kalaheo

2月20日

ﾊｰﾌの間

茅ヶ崎の「kalaheo」に行ってきました！

ﾒﾛﾝﾊﾟﾝが有名らしいですが、僕はﾋﾟｰｺが好きです！

静寂

ハーフプライマリーの前

一瞬の静寂

ピーンと張りつめた空気

これから始まります

注目の的

何、見てる？

ヴィラバドラーサナ

2月19日

15:00～16:30

ﾋﾞｷﾞﾅｰ

今日は、ｳﾞｨﾗﾊﾞﾄﾞﾗｰｻﾅで骨盤ﾗｲﾄが正面に向くようにする

補正方法を教わりました

う～ん、ﾋﾞｷﾞﾅｰのお得感(喜)

そして、

「ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞ鎌倉」の藤井由紀さんも参加されました！

お帰りなさいまし

帰ってきました！

以外に黒くなかったです(笑)

笑顔、元気、がまた始まりました！

体験？

2月12日

Mana先生のﾚｯｽﾝにて(笑)

最強！

雪ィ～！

ついに降りました！！！積りました！！！

うっ、うれしい！

ここでオススメ！

雪になるとお家に閉じこもる皆様！

滑って転ぶと思ってTVばっかり見ててはいけませぬ！

磯釣り用の長靴！

これオススメです！

ラ・ウフ

今日のランチは

BUONOの下にある「ラ・ウフ」のパンでござる

黒いパンは、昨日生徒さんから頂いたパンでござる！

BUONO

udayaの後

江田の「BUONO」でご飯

ロコモコおいちぃい！

ﾊｰﾌﾌﾟﾗｲﾏﾘｰ

さゆり先生


9:00～10:30


ﾊｰﾌﾌﾟﾗｲﾏﾘｰ


今日はﾋﾞｷﾞﾅｰが多いのでﾊｰﾌに入りました


実は先日の鎌倉ﾖｶﾞ


基礎ｸﾗｽとは、ﾊｰﾌでした(笑)



まずは、ﾚｯｽﾝの前に


吉川めいさんのｲﾝﾄﾞで吸ってぇ～、日本で吐いてぇ～


と、いうお話し



ﾁｬﾝﾃｨﾝｸﾞ


今日は男子が多くﾁｬﾝﾃｨﾝｸﾞは重低音(笑)



ﾊｰﾌなので、呼吸重視で！


ﾏﾘﾁｱｰｻﾅからお腹のﾎﾟﾖﾝﾎﾟﾖﾝが邪魔になります(汗)


まだまだ、身体が伸びてません


それと


ｼｯﾃｨﾝｸﾞからのｼﾞｬﾝﾌﾟﾊﾞｯｸ(出来ません)からのﾁｬﾄﾗﾝｶﾞ


脚が右側に流れます


ﾊｰﾌになるとｻﾏｽﾃｨﾃｨﾋの意識が薄れます(汗)


まぁ、ﾋﾞｷﾞﾅｰより多く呼吸をしてたという事で


僕のﾊｰﾌはこれでいいのだ！

寄り道

udayaに行く前に茅ヶ崎に！

辻堂より栄えてます(笑)

でも、昭和が残ってる所もチラホラ

udayaにお土産も買いました！

Happy Birthday ♪

2月12日

15:00～16:30

ﾋﾞｷﾞﾅｰ

いつものｶｳﾝﾄで始まりました

静かな音がｽﾀｼﾞｵに響く

Mana先生のﾚｯｽﾝ

と。。。

ﾚｯｽﾝのお話しはここまで(笑)

今日は、Mana先生のお誕生日でした！

知らなかった・・・(汗)

ﾊｰﾌのﾚｯｽﾝの間

ｹｰｷを買いに！

ﾚｯｽﾝ終了後、Happy Birthday

and ﾚｯｽﾝに参加していた

yukakoちゃんも2月8日がHappy Birthday

ﾌﾟﾁW Birthdayの日でした！

雪ニモマケズ

雪、積りませんでした

残念！

昨日、udayaの窓から

スズメが梅の気に・・・

勇ましい！

ﾋｨﾃｨﾃｽﾏｻ

遊水先生のﾚｯｽﾝ
9:00～10:30
ﾋﾞｷﾞﾅｰ

ﾀﾞｳﾝﾄﾞｯｸの時
首をササーっと
肩甲骨を開く事を意識するあまり
首に力が入っているようで(汗)
ﾘﾗ～ｸｽ！

ﾌｨﾆｯｼﾝｸﾞの肩立ち
50ｶｳﾝﾄ
ｸﾞﾗｸﾞﾗです(笑)
なんとかｻﾏｽﾃｨﾃｨﾋだけを意識してやりました！
脚が固まってました(笑)

陽陰

陰陽ではありませんよ(笑)

ｱｼｭﾀﾝｶﾞなのに心が陰ﾖｶﾞみたいなのです

ｱｹﾞｱｹﾞではない・・・ｱｼｭﾀﾝｶﾞ！

そんなにﾚｯｽﾝしていないけど

そんなに先生知りませんけど

普通にﾚｯｽﾝを受けているのに

脱力ではなく、心の無重力？

もしかして、催眠術師(笑)

以前、普通といいましたが

一般的とは違います！

ﾚｯｽﾝとは所謂、非日常的(笑)

それが、普通に感じられことがまた非日常みたいな(笑)

う～ん！！！

あのｶｳﾝﾄが、いいのですな！

ベジカルチャーmap

鎌倉・逗子・葉山

たくさん素敵なお店やイラストが載ってる

map

実は、udayaに来ている生徒さんが

制作に携わっているのです！

お願いをしてudayaにも少し置いてあります(~0~)

興味のある方はどうぞ！

udaya HP

2月15日(火)

coyuki先生から、遊水先生に変更になります！

長谷寺

鎌倉で大好きな場所

「長谷寺」

この季節はちょっと寂しさも感じますが

それも、またイイ感じで！

大仏

やっぱり

鎌倉

Ｔｈｅ　ｋａｍａｋｕｒａ

大仏様でござんす！

坂ノ下

鎌倉でのﾚｯｽﾝを終えて

前から行きたかった「坂ノ下」に

湘南地区のお店な感じで

いい雰囲気です

ちょっと混んでいましたが

まったりするには良い所です

噂のﾊﾟﾝｹｰｷ！

＋ﾊﾞﾆﾗｱｲｽで頂きました

うんまぁ～い！

ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞ鎌倉

今日は、udayaがお休みなので

東京ではなく

鎌倉／長谷にいって来ました

udaya以外で知らない先生・・・・・

初めてです！

「アシュタンガヨガ鎌倉」

11:15～12:45

先生：睦美さん

ｱｼｭﾀﾝｶﾞ基礎ｺｸﾗｽ

ここのｸﾗｽは、ﾍｯﾄﾞｽﾀﾝﾄﾞもあるそうで・・・

ﾁｬﾚﾝｼﾞです！

ﾁｬﾝﾃｨﾝｸﾞ・・・やっぱり先生によって違う(笑)

戸惑いながらも新鮮です

ｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ、ｼｯﾃｨﾝｸﾞ・・・

いよいよです(汗)

初めて壁を背中にしてのﾍｯﾄﾞｽﾀﾝﾄﾞ！

1回目、脚が上がらない

2回目、壁に脚が激突するも何とか成功(笑)

もう、自分がどうなっているか分からない(汗)

ｱｼﾞｬｽﾄ付きでなんとか出来ました

このﾚｯｽﾝで、coyuki先生の時と同じ感じが

いままでのudayaでのﾚｯｽﾝは

無理をしないようにしていましたが

それは、自分の可能性を止めていることもあり

違う先生になると

その境界線からのﾁｬﾚﾝｼﾞが多い事に気付きました

これからのudayaでのﾚｯｽﾝ

ﾁｬﾚﾝｼﾞしていきます

ただ

ｻﾏｽﾃｨﾃｨﾋを意識した中で(笑)

デビュー

2月5日

15:00～16:30

ﾋﾞｷﾞﾅｰ

coyuki先生のﾚｯｽﾝ初めて受けました

ﾊﾟﾜﾌﾙ且つ丁寧なﾚｯｽﾝ

先生が違うと

自分の中での･･･

今、書きません(笑)

この事は後で書きます！

ﾚｯｽﾝ後

お誉めの言葉頂きました！

まだまだﾋﾞｷﾞﾅｰ

浮かれてはなりませぬ(笑)

お帰り！

インドに行っていた

遊水先生が

帰って来ました！

そして

ハーフに参加！

これから

素敵なお話し、写真

楽しみです！

遊水先生のレッスンは

2月11日の祝日からスタートです！

BOB亭

お久です！

豆腐チーズ！！！

うみゃい！

作：reiko

Smiling Face

昨日はsmileを頂きました

しかも、突然でした！

わずかな時間でしたが

今年1番のsmile

また今度、貰っちゃいます！