ヨガ

2月9日
レッスン

先生が受けている、ロルフ先生、マーシー先生のマイソールクラスに参加させていただきました。

インドで！しかも、マイソールスタイル！
ドキドキですよ！

思い切って、太陽礼拝Ａだけで、頑張りました(汗)

マイソールスタイルが、わからず苦肉の策です(笑)

明日は、バックベンドをマーシー先生から教えて頂ける事になり、またドキドキです。

ナマステ