初っ端から、吐きそうでした(*0*)
お昼の時間が遅く、おでこ、手のひらマットにーの瞬間
上がってきました(^^;
しかも、腹式でお腹を更に圧迫し、二乗の効果(*0*)
粗相はしませんでしたよ♪
前半は股関節、後半はツイスト
練習をしてもなかなか開かない股関節！
普段練習しない僕ははなお開かない！
開く？正直その意味がまだ分かりません(^^;
横に！前に！斜めに！
立って！座って！寝て！
捻って！曲げて！
開く？？？
多分、今は股関節を慣らすかな！
ツイストこれも厄介なもので
身体と頭の中がリンクしません(^^;
正しい？頭、骨盤、背骨の位置がどうしてもズレます
そのツイストの練習中、突如として頭に現れたのが
フィッショボーン！
特性要因図というものです
自分の骨じゃなく魚かい！
まぁ、出てきちゃったのでやってみようと思います(^^)
骨つながりなり！！！
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