スダカー・ディーナンによる
太陽礼拝 “ディーサンダリサナ”をイントロに
108のハタヨガの古典的アサナを含むエネルギッシュなフロークラス。
自然と身体が開かれ、気持ちが集中し、
精神が高揚していくヨガ本来の効能をご体験ください。
まさにこの通り！
所謂、ヤバイです(^^)
僕にとっては、かなりハードなクラス！
驚くべくシークエンス！
そこいっちゃうかぁー！みたいな
でも、マスターの説明と
通訳＆デモをしていた円(madoka)さんのお陰で
とっても楽しく勉強になり
宝物をもらったクラスでした♪
また、受けたいです♪
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| 朝、会場入り口でパシャリ！ |
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| マスターから「スーパースター」と呼ばれとりました(^^) |
