レッスン

6月11日
15:00〜16:30
ビギナー
今日は、表です

今日は、初めての方もいて
ゆっくりとスタート

呼吸
ダウンドッグの基礎から始まり
レッスンスタート

おかげさまで
Ｂで汗ダラダラ(^-^)

先生のゆっくりカウントよりも
もっとゆっくりと動き
気持ちイイ呼吸ができました




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