車窓から

5月30日

前々から、やろうと思ってたんですが

以前、β版で試したので！

今度は、ちょっとそれなりにしてみました(笑)

ここですよぉ～！

お土産

5月30日

生徒さんからのお土産！

どすこい！！

キレイになったヨガ！

5月30日

ﾚｯｽﾝ後

一緒にﾚｯｽﾝを受けた生徒さんに

「会う度にｱｰｻﾅがｷﾚｲになっている」と

ありがたいお誉めのお言葉！

素直に嬉しいです！

ただ、

「何でですか？」

何でって・・・(汗)

「地道な努力・・・(笑)」

ただ、

家ではﾖｶﾞしてません・・・(汗)

先生から教わったことは

自分なりに理解をしようと努力してます！

ただ、

よく言われるｱｰｻﾅはこうあるべきだは、分かりますが

出来ない者にとって

こうあるべきは、

ある意味遠回りになってしまう事もあるのでは？

と、思うのです

出来ない者にとって

では、今の自分はどう？

が、まず先かと思ってます。

でも、まだまだです！

和也先生、トシ先生、遊水先生、さゆり先生から

プレゼントされたお言葉を

自分なりに大切にしています

ただ、まだまだ

見た目の中身がまだまだ違うのです(笑)

でも、

お誉めのお言葉ありがとうございます。

ﾖｶﾞは楽しいです！

bob

5月30日

今日は、bobの誕生日！

61才になりました！

bobと知り合って

もう、24年！

出会った頃と今、何も変わりません！

人への想い！

気遣い！

忍耐！

わがまま(笑)

寂しがり屋！

食いしん坊！

ヤンチャ！

忠誠！

包容力！

何も変わりません！

これからも、素敵なオヤジでいて下さい(笑)

bob's kitchen

5月29日、30日

bobが、サンドイッチを作ってくれました！

29日は

ｻｰﾓﾝ＆ﾁｰｽﾞ（子供の運動会var）

30日は

ｻｰﾓﾝ＆ﾚﾀｽ（大人var）

ﾀﾏｺﾞ＆ｷｭｳﾘ（大人var）

どちらも

うんまぁ～い！！！！！

ﾌｨﾆｯｼﾝｸﾞ

5月30日

9:00～10:15

ﾋﾞｷﾞﾅｰ

今日は、受付嬢も兼任！

うぅ～、寒い

ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ！

足の指先ぐるぐる

足首ぐるぐる

首のｽﾄﾚｯﾁ

首ぐるぐる

ｸﾘｱﾖｶﾞの呼吸方法（頭蓋骨の光）で

9回、18回、27回

身体の中に溜まった老廃物やｽﾄﾚｽを

出すようで

朝、お目覚めの時のﾖｶﾞに良いようです！

遊水先生の時は、

ﾌｨﾆｯｼﾝｸﾞが入るので

嫌でもお腹のぜい肉と対面できます(笑)

ﾚｯｽﾝ終了後、

首の後ろの出っ張った骨についてで

遊水先生が実際見せて説明してくれました

ほ～っ！なるほどと！

チョッと意識せにゃいかんな！

凸凹

5月29日

15:00～16:30

ﾋﾞｷﾞﾅｰ

最近、なんとなくﾀﾞｳﾝﾄﾞｯｸﾞ、ｱｯﾌﾟﾄﾞｯｸﾞに違和感が・・・

もともとちゃんとできないけど(笑)

全てにおいて

ﾊﾞﾗﾝｽが悪く、ぎこちないのであります

最近、意識をしているのが

ﾁｬﾄﾗﾝｶﾞの時

肘肘締めてぇ～であります

今朝

5月29日

今日は、

海ﾖｶﾞmornong@辻堂海浜公園！

でも、ﾄｼ先生から

辻堂付近、雨の連絡

あ～ぁ、中止かぁ～

と、普通ならそうなりますが・・・

ﾋﾞｰﾁｸﾘｰﾝは出来ませんが

ﾖｶﾞは出来ますよね(笑)

そうです！

udayaがあります！

急遽、海浜公園からudayaに変更！

8:00～9:00ﾚｯｽﾝ

なんと、ﾐｻﾄさん登場

9:00～10:45美味しいﾊﾟﾝを食べながらudayaる

素晴らしい時間を過ごせました！

実は・・・

雨の予想は出来ていたので

ﾚｲｺさん、和也先生が

雨の場合、udayaを使ってはと

素晴らしいではありませんか！

繋がってますよ、udaya！

海ヨガmorning@辻堂海浜公園

明日、

ﾄｼ先生主催の「海ヨガmorning@辻堂海浜公園」に参加します！
http://ameblo.jp/108yoga/entry-10546210143.html

ヨガだけではなく

美味しい「天然酵母まるほんパン工房」のパンや

ビーチクリーンなど

楽しみです！

どんな方に出会えるのか？

新しいヨガ繋がりです

ちょっと天候が気になりますが

その時は・・・

金曜日！

5月26日

緑の部屋の写真が出来ました！

スタジオでご覧あれ！

GREENROOM

5月22日

感謝！

素敵な先生！

GREENROOM

5月23日

素敵な仲間達(笑)

Ｙｋａちゃん、写真お借りしました！

その弐

GREENROOM

5月22日

素敵な仲間達(笑)

その壱

GREENROOM

5月23日

お買い物！

きたんです！ピピピって！

他にも素晴らしいものもありましたが・・・

何か、生きる力みたいな！

涙が出そうになりました(笑)

clark little

ヤバいです！

GREENROOM

5月23日

引き続き

写真で！

GREENROOM

5月23日

雨

残念！ﾖｶﾞは中止・・・

ﾖｶﾞの素晴らしさを伝える事が・・・

でも

楽しみは他にもありますよ

音楽、アート、映画などなど

では、言葉よりも分かりやすい写真で！

GREENROOM

5月23日

なんで雨！

先生から、ﾖｶﾞ中止の連絡(涙)

まぁ、自然には敵いません。

でも、楽しんじゃいます！

GREENROOM

5月22日

15:50

間に合った(汗)

裸足で芝生に触れた瞬間

幸せやなぁ～！

ゆったりと、ﾖｶﾞができるこの時間に感謝！

先生のAで周りがどよめく！！！

ｱｼｭﾀﾝｶﾞやってる人も最初は、どよめいちゃいますけどね。

ﾖｶﾞをしたことのない人に伝える！

楽しみながらのｱｼｭﾀﾝｶﾞ！

頑張らないｱｼｭﾀﾝｶﾞ！

笑顔のｱｼｭﾀﾝｶﾞ！

先生の生徒さんもお手伝いをしながら楽しそうでした！

幸せな外ﾖｶﾞでした。

詳しくは、先生のBLOGに載ると思います(笑)

今日は、残念ながら雨

でも、楽しみましょう！

お花

5月22日

昨日の生徒さんから

udayaに素敵なﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを頂きました！

ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ？よく花の名前知らないもんで(汗)

月曜日からﾚｯｽﾝに来られる方

ｽﾀｼﾞｵに飾ってありますので

是非、ご覧あれ！

GREENROOM

5月22日

いよいよ、始まります！

楽しみぃ～！

今日は、辻堂にチョッと行って

チョッと仕事して

ﾚｲｺさんと合流してGREENROOMに！

先生のﾚｯｽﾝに間に合うかどうか？

でも。楽しみます！

明日は、フル参加！

パート２

5月16日

お気に入りの靴がありまして

冬に続き

また、買いました！

軽く履きやすくﾃﾞｻﾞｲﾝが良いのです！

似てる！

5月16日

9:00～10:15

ﾋﾞｷﾞﾅｰ

さゆり先生のﾚｯｽﾝ

久しぶりです！

ﾚｯｽﾝ前には

ﾊﾟﾀﾋﾞｼﾞｮｲｽさんがｺﾏﾈﾁがﾖｶﾞをした場合へのｺﾒﾝﾄを話して頂き

ﾖｶﾞの奥深さを知りました！

先日、外国の先生のWSに参加されたようで

ｱｯﾌﾟﾄﾞｯｸﾞの時のお尻への意識

手の動きと呼吸の関連性

太陽礼拝Bの踵への重心と爪先と膝の位置関係

そして手を上げる理由

勉強になります。

出来ないけど出来た感じに！

誰でもそこから入りますから

そして、ﾚｯｽﾝ後

WSみたいに！

和也先生のﾚｯｽﾝのようでした！

まぁ、TT同期だし(笑)

充実したﾚｯｽﾝでした！！！

光と闇

5月15日

日常の中に
光と闇(影)が存在し
それによって行動、感情、思考などが変わり
同じ出来事でも
光からか、闇からかによっても
受けり方が大きく違い
人はそれを受け入れ成長していきます

ただ、自分で解決、消化できない事もあり
そんな時、
家族、仲間によって
助けられたり、助けたり
勇気があったり、なかったり

人は、独りで生きているとよくいいます
否定はしませんが・・・
光と闇は常に存在している訳で
独りだからこそ
家族、仲間の一言や仕草が大切であり

人は、ずっと光続ける事もできませんし
人は、ずっと闇の中にいる訳でもありません

助けてもらいたい時
助けてあげたい時

自己の光(body bright）による
相手への思いやりの重要性を知り

最近、家族や仲間の大切さを
感じる今日この頃です。

カラダ

5月15日

ﾖｶﾞを初めて

1年が過ぎｶﾗﾀﾞに変化が・・・

腕、脚に細かい筋肉が付き

筋肉も、ﾓｺっとではなく

なんかﾎﾞｺﾎﾞｺみたいな感じに

今までなかった部分がﾓｺっと

よく見ると気持ち悪いというか

嬉しいというか

1年で変わりました！

最近、気づいたのは

尻尾周りに筋肉が・・・

ヒップアップ？

それでは～チャッチャッチャ♪ではありませんよ

この先・・・

和也先生、遊水先生、トシ先生みたいに

なるのでしょうか？

さゆり先生は、チョッと(汗)

先生方は特別ですが

まぁ、ｺﾂｺﾂと自分なりのカラダに

なっていくのでしょう

でも、お腹周りが変わらないような

年相応な悩みを楽しんでおります！

違った顔

5月9日

ﾚｯｽﾝはお休み。

でも、ｽﾀｼﾞｵはｵｰﾌﾟﾝしました。

今日からﾃﾗｽにﾊﾟﾗｿﾙも設置し

なんとなく、夏気分！

生徒さん？仲間ですね！

と、ゆったりとした時間を過ごしました。

これから、みなさんﾆｭｰｳｪｱが楽しみですね。

久しぶり

5月8日

15:00～16:30

ﾋﾞｷﾞﾅｰ



なんと、4/17以来のｱｼｭﾀﾝｶﾞ(汗)

ｽﾄﾚｯﾁ、ws、ｽﾄﾚｯﾁ、ｱﾇｻﾗ、陰ﾖｶﾞ

まぁ、そんな時もあります。

祝！

5月5日