4月11日
13:30～15:00
ｽﾄﾚｯﾁ
ﾒﾁｬｸﾁｬ最高～！
久しぶりのｽﾄﾚｯﾁ！
ゆったりとした時間の中
身体との会話を楽しむ
先生の身体の柔らかさに！！！！！
参加されたみなさん
ﾋﾞｯｸﾘしましたねぇ
まぁ、yogaってものの奥深さですなぁ
1stとか、2ndが出来るとか、出来ないではなく
ｽﾄﾚｯﾁをやると
解剖学にいってしまいそうになります
身体ではなく
ﾊﾟｰﾂ！
後半は
ﾊﾞｯｸﾍﾞﾝﾄﾞのwsに！
ｲﾝﾄﾞのﾚｯｽﾝでやりました！
ただ、
ｲﾝﾄﾞでは上手くできなかったのが
今日はできました！
ｲﾝﾄﾞでは、nori！backbend ！yes！
これだけだったので・・・
見よう見真似でしたが
今日は、日本語の解説付き！
胸が開き、骨盤が開くばっくべんど！
ｽﾄﾚｯﾁｸﾗｽお勧めですぞぉ～！！！
