神様の言葉。

久しぶりにアシュタンガヨガ。

久しぶりのアシュタンガヨガ。

アシュタンガビギナーのクラスに参加してみた。

いつ以来か忘れるくらいの久しぶり。


実際参加してみて、おっ！というのがあって1人ニヤついてしまいました。

アシュタンガから離れ、違う練習の効果を実感出来てなにより(^^)


が！しかし！but！


アシュタンガは独自のメソッドがあり、それが全く出来ない！！！

今の練習はいずれアシュタンガのメソッドも練習するかも知れないけど、果たしてそれで良いのだろうか？？？

せっかく、素晴らしいメソッドを知っているのに練習しない。。。？


クラスが終わって3時間後。

ハッと、気付く！

以前、神様が僕に言った言葉。

そう、アシュタンガのメソッドを取り入れた練習。


忘れとったー！！！