【変化】

ここ１年とちょい
腹式呼吸・チカラを抜く作業をしており
練習もボチボチで
アシュタンガヨガもあまりやっとりませんでした。
udayaにいるのに・・・(笑)

今年３月のBaliリトリートから
アシュタンガヨガ復活の兆しがちょびちょび見え
先週の土曜日
その変化が大きく現れてきました

それは脚に現れ
一歩がデカイ
ダウンドックからの前に一歩がデカイのです
指先を超えてしまいます
そして
チカラ強い
所謂、マットが伸びていってしまいます
生ゴムマットの為、その影響はあると思いますが
意識してチカラを入れている訳でもないのに。。。

これも
腹式呼吸・チカラを抜く作業だけではなく
レギュラー先生、WS先生からのリボンの付いたヒント(笑)が
リンクしたものと思います

毎日、練習していれば
その変化はもっと早く訪れていたかも知れませんが
僕にとっては、GOODな練習方法です

ただ
アシュタンガヨガやシヴァナンダヨガのように
繰り返すことの大切さは、変化を認識しやすく素晴らしいと思います

これを単に
腹が凹っこんできた！だけで終わらせぬよう
日々、精進していきたいと思います

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Baliでの練習！

Baliリトリートで今回は全クラス撮影は

『置いといて』(^^;;

自分の練習をメインに！


それは！

初日のセルフプラクティスで

先生からの一言が

僕を決心させたのでした。


その一言は…実にシンプル


お陰様で、

ヨガを始めた時と同じ気持ちで

練習が出来ました。


これからも

その一言を心に刻み

練習に励みたいと考えております。



神々の国

Baliで

僕の神様は

囁いたのです。




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asobu

いつからか、
遊ぶを意識したのは

仕事をしてから？
大人になったから？

はたまた
子供じゃなくなったから？

どうなんでしょ(^^;;


ただ
時間というモノに想像が生まれた頃から
遊ぶを意識しなければいけなくなったのでは……


子供の頃

6時に帰ってきなさい！と言われた頃は
目一杯、遊ぶ良い子供で(^^)
6時という目印だけでした


今は

6時に対して、それまでどのように遊ぶ？
6時に帰るにはどうやって帰る？
6時に帰って、何をする？

が、あるため遊ぶが意外にも遊んでないのでは。

当然、仕事をすればなおさらで……
タイム・イズ・マネーですから

時間に合わせる事は、当たり前ですが
その時間を上手く付き合うことで
遊ぶを大人は楽しむのでしょうか？

大人だから、遊び心となるかも知れませんが
子供の頃には戻れないのでしょうね。


オチがない話しで m(_ _)m

初～SURF～

昨日、行ってきました！

お正月にサーフィン！＆セミドライデビュー！

ぷぷぷっ！

前日から、ウェット着たりブーツ履いたりワクワクです♪


サーフィンをやる前は、こんな冷たいのに・・・！

なんて思ってた入水。


ちょっとドキドキで入水！

冷たくないっ！

てか、寒くない！

てかてか、ウェット暑い！！！


偉くビックリです！

お陰様で頭も寒くなく(笑)

今年初のサーフィンを楽しめました♪


サーフィンって

確かに楽しいのですが、

サーフィンした後も最高に楽しく

これなんだなぁーと、実感した

2014年1月3日でした！

今！

2014年
あけましておめでとうございます！

今年の目標ではありませんが
『今』を大切にしてみたいなぁーと思ってます。

過去、未来はとりあえず置いといて！

今が出来ず次があるからさっ！ってのはナシにして。
次を用意するから、今を大切にしなくなると。
もしかしたら、次は無いかもしれないしね。

勿論、その今が満足出来ないこともあり
まぁー、その時はその時で。

悪足掻きはしません(^^)

Now Get A Chance！です。




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