びーまいせるふぅ

14:00～15:30
ビギナー

今日の目的は、
チァトランガの時、視界に肩が見えない事(^^)

この前のudayaのレッスンと
音ヨガで肩甲骨について教わった事
現状では、正しいチャトランガは無理(^^;;
だから、今出来る事の確認！

とりあえず、僕の視界には肩は見えなかったので
今日はイイ練習が出来ました(^^)

まだまだ、いっぱい出来ない事がたくさんあるけど
練習が楽しい今日この頃(^^)