udaya

今、４年目！
早いものです(^^)

まだまだ、勉強しなきゃいけないけど
３年間、勉強した事
其れなりに(^^)

スタジオとして
コミュニティとして

やらなければいけない事
やりたい事

ヨガといってもイロイロあります！
流派、生活、文化、歴史、教育・・・
キリがありません(^^)

そんなヨガを
小さな輪を
広げたいなぁ〜と思ってます

udayaなう(^^)



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びーまいせるふぅ

14:00～15:30
ビギナー

今日の目的は、
チァトランガの時、視界に肩が見えない事(^^)

この前のudayaのレッスンと
音ヨガで肩甲骨について教わった事
現状では、正しいチャトランガは無理(^^;;
だから、今出来る事の確認！

とりあえず、僕の視界には肩は見えなかったので
今日はイイ練習が出来ました(^^)

まだまだ、いっぱい出来ない事がたくさんあるけど
練習が楽しい今日この頃(^^)

イイなぁ〜

昨日のアシュタンガクラス

イイなぁ〜

ビギナー＆ストレッチでしたが

ここの＆の部分

所謂、変わり目

カッコいいです！師匠(^-^)/

写真撮ってて

ぞくっときました(^^;;

クラスも

凄くベーシックなポーズと指導！

ベーシックだからこそ、難しく！面白い！

イイなぁ〜！

参加されたみなさんにちょっとジェラシー(^^)




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反省

ブログ、怠け続けてます・・・

暗闇の中の光！



バリのトイレから撮影(^^)



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