nana

udayaの後

身体に沁みます！

料理は目で楽しむものと言います！

そして、想像（創造）するものではないでしょうか！


nanaのサラダランチ！

是非、オススメです　(^-^)/

デビュー (^^;

なにがデビューといいますと・・・

師匠のブログに！

このブログがリンク貼られました　(^0^)/

可愛く載ってますので師匠のブログ共々

よろしくお願い致します！


リンク貼られたということは・・・

分かっておりますよ

『月刊・栁本和也』とか『weekly kazuya』とか『udaya通信』とか・・・

なにかやらんといけませぬね！(^^)


師匠のファーストショットは

2008/08/11のブログに載ったコレ↓

BEACHでレッスン(多分、フル？)を受けた後に

一緒に釣りに

何度かレッスンを受けましたが

この時、初めてアシュタンガヨガという事を知りました

正確には、師匠の言った「アシュタンガヨガ」の言葉が聞き取れず

自分で調べました　(^^)


そして！

大きく人生を変えた2009/03/01 udaya記念日

 

師匠のデモンストレーションを観て

これで、アシュタンガヨガではなく

人間・栁本和也にやられました　(*0*)


そんな訳で、３年間

現在に至り

リンクデビューを果たしました！

骨盤調整ヨガ

実は前から受けたかったんです　(^^;

以前、ヨガフェストのオープンステージで見た時

やってみたいと思ってました

でも、ちょっと恥ずかしいというか

男子はいるんかい？

てな訳で

udayaに来ているchicoちゃんのレッスンに行ってきました　(^^)

レッスンは骨盤周りのストレッチを中心に

気持ちよーく、伸ばしたり縮めたり！

また、説明がわかりやすく

楽しくレッスンを受けれました！

小田原！

富士山がでかかったです！

前略、師匠様！

この半月

新たな旅に

行かれますね

未知の世界

今までにない体験

歓喜

挫折

出会い

気づき

様々な事を

素敵な経験として

帰って来て下さいませ


同じ半月

時間と共に

わずかな体験ではありますが

時を感じ

想いを寄せて

師匠をお待ちしております


師匠様

素敵な笑顔で

帰って来て下さいませ





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お参り

鎌倉・鶴岡八幡宮に行きました




























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udaya、東へ

１月になってから・・・
udayaで、師匠のレッスン
受けれてません（ ｉ _ ｉ ）
まぁ、ある意味イイ事なんですが

ってな訳で！
今日は、ｂｍｓのビギナーを受けに行きます(^-^)/

よろしくお願いしますm(_ _)m




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音ヨガ

１月２４日 １７:３０～19:００
鎌倉・大町会館
野村賢吾先生

久しぶりのクラスです！
今日で２回目
音ヨガビギナーです (^^)

クラスはハタヨガ＋体幹みたいな
ハムのストレッチから始まり
バランスポーズ
肩甲骨
背中の筋肉
太陽礼拝、ヴィラバドラーサナ
トリコナーサナなどなど

シャバーサナ
いよいよきました(^^)
シンキングボール♪
先ずは耳から
左右違う音が！
そして
音が身体を包む感覚
堕ちます(^^;;
最後に
名前は忘れちゃいましたが、遊水先生の持ってる鈴

極上のシャバーサナを味わいました(^^)

また、行こうっと♪




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2月に！

行って参ります！




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陰ヨガ

Yoga Tree
貴子先生

先週は行けなかったので、週間ぶり(^^)

去年から少しずつ陰ヨガを始め
何が変わったかというと・・・
分かりません (^^;;

ただ
陰ヨガをやっている時に
より自分の状態(伸縮、バランスなど)分かるような感じがします！
あくまで、感じです

1週間に1回ですが
普段、動かさない箇所を動かしたり
意識しない箇所を意識したりと
心身ともに怪我の防止にもなっているのでは？
と、一人で満足してます (^-^)/

また、目を閉じる事で
面白さがあります！
今日は目と目の間から頭の中5㎝を
意識した事で、目を閉じてますが
目の前が真っ暗になり無重力になりました(^^;;

陰ヨガ！素敵です！


写真は、今日のディナーのお店(^^)


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気付き

ちょんまげネタが終わったと思ったら

気付きました (^^)

髭ネタです (^-^)/



これなら、僕入れます (^_−)−☆














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