残念！

やっとりません！




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2度寝

今日は6時に起きて
2度寝しました

起きたのが、12時くらい　(^^)
ストレッチ始まっちゃいました！

たまにはイイもんです！

これから、ヨガしに行こうっと！

ふむふむ実験が・・・

bms
ハーフプライマリー
19:00～20:30

和也先生からのふむふむと
トシ先生の今日のアヌサラの余韻を持って
ハーフにチャレンジ

チャンティングが始まるとふむふむの事
忘れちゃいました（^^;

辛うじて、アッドッグの手肩耳と膝下は
いつも心がけてたので
一応、ふむふむということで！

しかし
ハーフとなるとBくらいから
とてつもなく汗が流れ続けます

先生も僕のマットに乗ったあと
足の裏、拭いてました　(^^)

bmsさんごめんなさい！
手の部分
汗が裏面まで浸み込み
マット薄くなっちゃいました（^^；

一つの花

udayaから、さるすべりの木が見えます。
そこに綺麗な花が！

海風に揺られ、フワフワと木から離れ
地面に落ちていきます

花は
木から離れても
その美しさは変わりません

木は
花が散っても
冬になり枯れても
年月を重ね、年輪を増やし
また、花を咲かせます

そんな自然って
そんなヨガって

素敵です





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宝物

今日、アヌサラインスパイアド　(**)
参加しました！

日頃、アシュタンガをやってますが
アヌサラ・・・しかもインスパイアド
僕にとって、チャレンジ！
アシュタンガのハーフ同様、自分探し！
しかも、違った視点からのチャレンジです

結果は直ぐにでるものではありませんが
今はレッスンで使った身体の余韻をじっくりと感じてます

自分の身体が感じたもの
自分の心が動いたもの

それは、
アヌサラかも、アシュタンガかも、ごはん食べてる時かも・・・
いつ現れるか分かりませんが
楽しみにしてます！

108YOGA GATHERING

udayaにフライヤー
置きました！

トシ先生のWSが
9月の17日、18日、19日に
やりますょ〜♪






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ashtangayoga hidetangayoca

アシュタンガ手ぬぐいでおなじみの
ヒデキくんから
プレゼント♪
使うのもったいないくらい綺麗な色です　(^^)

ヒデキくんのblog
ashtangayoga hidetangayoca

 
 
 

サーファー♪

ふっふっふっ！
気付かれてないようだね　(^^)

ふむふむ

8月14日　
9:00～10:30　ハーフプライマリー
11:00～12:30　ビギナー
今日はレッスンはしませんでした　(^^)
一人でノンビリ、テラスで
日光浴＋ストレッチ♪

どちらのレッスンも終盤にテーマレッスン
ハーフは、ヘッドスタンド
ビギナーは、シッティングの時の足への意識

ふむふむ、肩甲骨ね
ふむふむ、肩を下げる(上げる)ね
ふむふむ、やっぱ引き上げね
ふむふむ、90°じゃないのね

にゃ～るほど！

壁際の魔術師

8月13日　17:30～19:00
kazuyayogaストレッチ

最近、ストレッチの内容が少し変わってきました
今までは、ブロック・マット・ラグを使う事はありましたが
壁！
まぁ、ヨガで壁を使う練習はありますが
しかも、頑張る系あり！リラックス系あり！ペアワークあり！(*0*)
奥深さを感じます

yoga fest 2011では、何が飛び出すでしょうか？

因みに
この日のレッスンで
何度となく落ちてしまいました　(^^;
でも・・・
ちゃんと意識はありますからね！