今ここに！

久しぶりの師匠のudaya (^^)

師匠のクラスは、時たま内容が変わります(^^;;

クラス名がある以上
そのルーチンを適切に実施する事は大切ですが

それを超えてしまう師匠がいます


それは、

ルーチンをこなす事以上に

伝えたい事
教えたい事
理解して欲しい事

が、ある時だと思います


しかも、
想像の枠を遥かに超える(^^;;


でも、
ヤンチャで
お茶目で
何年も苦しみ、努力をしている

師匠からの贈り物として
レッスンを受けたいと思います




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ハタ(Ⅰ)

今日は、始めて師匠のハタ(Ⅰ)に参加！

噂通り、地味にキツイ(^^;;

限りなく遠い目標に向かって

僕のヨガに新たな引き出しが出来ました(^^)

とは言っても、まだ引き出しの中は空っぽ！

以外にも今日は師匠から、お誉めのお言葉を

『凄いやーん』

と、言われ僕ば王様の椅子に

この言葉！僕の分析の結果

二種類の使い方があります(^^)

今日は、パターン１で受け取りました(^-^)/

あっ、限りなく遠い目標って？

赤ちゃんです！

大丈夫です！オムツしませんから(^^)

アヌサラインスパイアド

日曜日、美里先生のクラス

udayaでは、初の日曜アヌサラクラスでした

udayaというスタジオで

複数のヨガのクラスがあります

ただ！

曜日、時間によって受けれない(ToT)

凄くそれは気になってました


と、いうことで美里先生にお願いしました(^^)

感謝です！


１つのヨガを一人の先生にヨガを教わる

確かに正道です


でも、

他のヨガや違う先生に教わることも

大切なことで

それは変化が生まれ

日ごろの悩みを解決するヒントを頂いたり

新たなものを頂いたり

できないことがあったり

また、そのヨガや先生の良さを理解したりするもので

知らないということが非常にもったいないと思います！


美里先生、今日は本当に感謝です！
ありがとうございました

マイソール

久しぶりのマイソール！

確か今年２回目です


今日は、ムーンデーなので

まず、呼吸法を習いました

あの内臓があがるヤツ(^^)

上手くできませんが、なかなか面白い


クラスは、ハーフまで
でも僕はスタンディングまで(^^;

でも終わる時間は一緒！


ゆっくり丁寧に

教わったことを噛み締めて

今の自分に問いかけ観察

何故これが必要？

今どのように？

１呼吸で出来なければ、２呼吸・３呼吸


隣にいたマイソールデビューの方

変な動きで、ごめんなさい(^^;


僕はじっくりヨガできました(^0^)/


あっ！マイソール！

ビギナーの方でも全然平気です

順番分からない？そんなの気にしなくてイイですよ！

ワイルドだぜぃ(^^)

感謝！

全然、blogやってないのに

観て頂いている方々、ありがとうございます！


facebookばかりでなく、blogたんとやりますので

今後もよろしくお願い致します！


感謝です　m(_ _)m

着地

いろいろな先生のヨガを見ていると

同じポーズでも、違いがあります

いや、違いではなく特徴ですね


ダウンドックから両手の間に両足で着地！

ふわっと！


そのふわっとに特徴があるように見えます

半紙を置くように！と厚い本を置くように！

どちらも、ゆっくりとふわっと！



僕がやると、どたっと！なるので

片足ずつ、ふわっとを意識はしてますが

まだまだ、腿が胸につきません(^^;

ふわっとは、遠い先ですが

地道に練習あるのみです！

udaya

今、４年目！
早いものです(^^)

まだまだ、勉強しなきゃいけないけど
３年間、勉強した事
其れなりに(^^)

スタジオとして
コミュニティとして

やらなければいけない事
やりたい事

ヨガといってもイロイロあります！
流派、生活、文化、歴史、教育・・・
キリがありません(^^)

そんなヨガを
小さな輪を
広げたいなぁ〜と思ってます

udayaなう(^^)



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びーまいせるふぅ

14:00～15:30
ビギナー

今日の目的は、
チァトランガの時、視界に肩が見えない事(^^)

この前のudayaのレッスンと
音ヨガで肩甲骨について教わった事
現状では、正しいチャトランガは無理(^^;;
だから、今出来る事の確認！

とりあえず、僕の視界には肩は見えなかったので
今日はイイ練習が出来ました(^^)

まだまだ、いっぱい出来ない事がたくさんあるけど
練習が楽しい今日この頃(^^)

イイなぁ〜

昨日のアシュタンガクラス

イイなぁ〜

ビギナー＆ストレッチでしたが

ここの＆の部分

所謂、変わり目

カッコいいです！師匠(^-^)/

写真撮ってて

ぞくっときました(^^;;

クラスも

凄くベーシックなポーズと指導！

ベーシックだからこそ、難しく！面白い！

イイなぁ〜！

参加されたみなさんにちょっとジェラシー(^^)




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反省

ブログ、怠け続けてます・・・

暗闇の中の光！



バリのトイレから撮影(^^)



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