プチ・フルール

丸、○、円・・・


藤沢ルミネにある


プチ・フルールのふわふわたまご

1965年8月18日に生まれて

感謝です！

この世に誕生したことに感謝です

両親に感謝です

BOBさん、レイコさんに出会えたこと

栁本和也という人に出会えたこと

udaya yoga studioがあること

素晴らしい仲間に出会えたこと

そして、これから出会える方々

本当に感謝です！

ちょっと変と思われますが

お誕生日、ありがとうです！

誕生日

素晴らしい1日を過ごす事ができました！

BOBさん、御馳走様です

レイコさん、ありがとうございます！

癒し

8月18日

10:00～11:30

ビギナー

久しぶりの遊水先生のレッスン

本当に久しぶりぃです！

遊水先生のレッスンは、いつも癒されるのです　(^^)

声、アジャストというより気付き

そして

最近、使ってるそうですが

Koshi Chimes(風鈴)！

たまりません、あの音色！

udayaの風と鳥の声、Koshi Chimesの音色

ずっと聴いていてもイイくらいです！

ちょっと買おうか悩んでます　(^^;

さくちゃん工房にあるそうですよ

是非、音色を聴いてみて下さい

夕涼み

毎日、御苦労さま

いつも暑いのに大変だねぇ

いつも元気ありがとう！

TYG青山

お昼寝から目覚めたので、blogアップします　(☆☆)

今日は
チャマさんのTYGでモーニングヨガ　7:30～8:30
先生は、YUKIWOさん

朝ヨガでなくモーニングヨガ
中目黒ではく南青山

オシャレなヨガかと思いきや
ハーフ同様、汗が止まりません
動きはハードではありませんが
呼吸を意識できじっくりとできるヨガ
しかも、ホールドが長い　(^^;
ハタ？パワー？何でしょう？

昨日もそうですが
この期間しか、こういう経験はできないので
非常にイイレッスンを受けれました！

広報部長

ついに広報部長になりました (^^;;

トシ先生、持ち上げ過ぎだって (^^)


ここで、お知らせ！

yoga fest 2011の野外ステージで
トシ先生が
メンズヨガ・・・失礼！
男塾なるレッスンをやります！

野郎ども！横浜に集まれぃ！

ハッ！宣伝してる　(*v*)！

鎌倉Quiettime

8月16日　17:30～19:00　(大町会館)
野村賢吾さんの音yogaに参加！
KENGOさんデビューです

背が高かったのは、意外でした　(^^)

音yoga？
よく分からず参加です
リストラティブヨガのイメージだったんですが
チョット違いました

～音Yogaってなんだ？～

音ヨガクラスではカラダの使い方などをパーツごとに学びながら、
ポーズのフローの中で体感して行きます。カラダのことを知りながらヨガを楽しもう！
―KENGOさんHPから―

ポーズは、ハタヨガなんでしょうか？
ハタ、知らないんで (^^;
なんともいえませんが
アシュタンガ、アヌサラでやったポーズが中心でした

KENGOさんの説明も分かりやすく
YOGAビギナーの僕にとっては、とても入りやすいレッスンでした
前日、アヌサラ＋ハーフをやった身体には最適　(^^;

終盤、クリスタルボール登場
音階の分かれたクリスタルボールが
何とも言えない心地良さ！

祝日でなければ、受けれないレッスンですが
また、受けてみたいです！

レッスン後、19:30～のクラスに参加の
クリパルヨガの光(ミツ)さんに遭遇
元気でした　(^^)

KIBIYAベーカリー

八幡宮を後にして

駐車場までテクテク
パン屋さん、発見！

天然酵母パン工房 KIBIYAベーカリー

まだ、食べてませんが・・・美味しそう！

鶴ケ岡八幡宮

時間があったんで
フラｯとしました

何せ暑い！
tee シャツ交換しました　(*0*;