nana

行って来ました！

今日は

明日の準備でﾚｯｽﾝはしません

なので

行って来ました♪

所謂、念願の！と、いうやつです(^^)

辻堂にこんなイイお店があります

火曜日に行く方、お先です！　　　m(_ _)m

フルプライマリー

6日のﾚｯｽﾝです！

以前、一度だけやった事がありました(^^;

キツイとか、大変とか

あるかと思いましたが

そんなものはなく・・・

出来ない(--)

当たり前です！

今までﾖｶﾞなんてものしてないのですから(笑)

ただ・・・

今になれば

出来なくても

自分が何が出来るかとか

以外に出来ちゃうとか

あると思います

また

ﾋﾞｷﾞﾅｰのﾚｯｽﾝを受け続けている事で

ﾌﾙのｱｰｻﾅが出来る時もあります

よ～く考えると

ﾖｶﾞをしていなかった自分と

今の自分

ﾋﾞｷﾞﾅｰとﾌﾙの違いより

大きいと思います(笑)

udaya初のﾌﾙﾌﾟﾗｲﾏﾘｰ

そういうｽﾀｲﾙもｲｲと思います

無理せず

自分の身体に任せて楽しめれば素敵な事です

記念撮影は

2周年なのでﾋﾟｰｽでいきましょうね(笑)

このセンス！

たまに

変なのもありますが、

これにやられちゃいます(笑)

参ります！

順番まち

この後もあります

どっかで見たようなみたいな！

のが、出ますよ(笑)

udayaな光景

比較的

日曜日の朝ハーフの前に

よく見られます

Sweet flower

ホッとしました

希望の有る子が、頑張りました(^^)

アッケラカンとした子ですが、頑張りました！

母親です！

偉大な人物、母親です！

2月28日

優しい花が

これから、きっと元気に花が咲くでしょう！

ガッツ石松？普通です！

具志堅だったらどうします (^ν^)

udaya The 2nd Anniversary

あともう少しで始ります

記念すべき宴が！

ﾚｯｽﾝのご予約は当日まで可能です！

ﾌﾟﾁ☆ﾊﾟｰﾃｨｰは、前日までにご予約頂けると助かります

何せ、3p.mのﾗﾝﾁﾎﾞｯｸｽの予約がありますので

出来ればお早目にお願い致します (^^)

udayaな時を皆で刻みましょう！

バランス

ｻﾏｽﾃｨﾃｨﾋを意識して

ﾚｯｽﾝを受けたり

日常、ｻﾏｽﾃｨﾃｨﾋをしたりしてます(笑)

最近、目に入るものもｻﾏｽﾃｨﾃｨﾋであるか

気になってしまいます

中心を意識です

時の流れに身を任せ

2月26日

17:30～18:00

ﾊｰﾌﾌﾟﾗｲﾏﾘｰ

今日は仕事でﾋﾞｷﾞﾅｰ参加出来ず

ﾊｰﾌです(^^;

ﾊｰﾌの良さ＝ｶｳﾝﾄで流れる

ですが、その流れが流れん(汗)

いつものﾍｯﾄﾞｽﾀﾝﾄﾞ！

壁に脚でﾄｺﾄｺﾄｺで90度にkeep

ところが

いつもの先生だったら

足で肩甲骨をｸﾞｸﾞｯとなんですが

今日は・・・

足の付け根を指でｸｲｯｸｲｯ！

ｸｲｯ！って

足上げろって事？

再び、ｸｲｯ！

かっ、畏ましました！！！

ｸｲｯをkeepしたまま足を・・・

以外にも上がります(**)

でも、自分がどうなってるのか

顔は壁側なんで恥ずかしくないのですが(笑)

身体の中心が分からない！

脚はｻﾏｽﾃｨﾃｨﾋをやってるつもりでも

振り子のように身体が揺れてる感じ

取り合えずこの時間を今の自分を感じる事に集中

ふと気が付くと

ｳｼﾞｬｲ・・・

鼻だけｳｼﾞｬｲでお腹ﾎﾟﾖﾝ！・・・うじゃい

次は、ちゃんとｳｼﾞｬｲできるかな？

感謝！

coyuki先生のｸﾗｽの後に

なっちゃんが

2周年のお祝いにｹｰｷを持ってきて頂きました！

感謝します！