出来たぁ！

BEACH YOGA

写真がまとまりました！

これやる時

凄く時間がかかります(笑)

ﾁｮｯﾄだけ

お見せしまぁす！

BOB亭

野菜たっぷりピリ辛胡麻味噌素麺

作：令子

第37回サザンビーチちがさき花火大会

明日、8月7日

花火大会があるらしい

本当だったら

ｵｰﾙﾚﾍﾞﾙ17:30～19:00

花火大会19:30～20:20

の流れで最高なのにぃ

udayaお休み(涙)

まぁ、こればっかりはね

先週の横浜も良かったらしく

やっぱり、夏は花火でしょ

夏

花火

茅ヶ崎

カレー(笑)

お疲れ様です

BEACH YOGAの為

ﾊｰﾄﾞなｽｹｼﾞｭｰﾙをこなして頂き

窓も外して

ご機嫌だったのに

すぐに移動！

ありがとうございました

先生！

after time

BEACH YOGAの後

生徒さんとカレーを・・・

夏

海

yoga

カレーでしょう(笑)

と、いうことで

生徒さん、推薦のお店

「bhojan」に行きました

ほとんど、朝から何も食べず

夜になってしまい

無口・・・

沈黙・・・

睡魔・・・

ところが

出ました！元気玉！

あとは

怒涛の勢いで

食らう！食らう！

喋る！喋る！

そして、みんなが気にいった

ナン＆ヨーグルト

ウマすぎて

ナンに付ける順番は

カレー、ヨーグルト、カレーが美味いとか

カレー、ヨーグルト、ヨーグルトが美味いとか

訳の分からない事をいいながら(笑)

楽しいディナーを頂きました！

BEACH YOGA

The 1st All Japan Women's Paddle Meet "Ho'aikane"

やりました

BEACH YOGA

udayaとして

始めてのｲﾍﾞﾝﾄ参加

BEACHでYOGA！

自然なYOGA

初めての方がほとんどで

YOGAとの出会い

自分の中になかったYOGA

新しい発見

ﾎﾟｰｽﾞが出来るとかではなくて

新しい楽しいことに気付き

子供が砂遊びをするように

笑顔のYOGA

海と太陽のYOGA

moeさん、生徒さん

ありがとうございました！

素敵な時間

楽しい時間

udayaな時間

風

udayaは

心地よい

風が吹き抜けます

先生

満足出来なかったのでしょうか？

一晩たって

昨日は

爆睡しました(笑)

ではでは

昨日は、ｽﾄﾚｯﾁ！

ﾁｮｯﾄ頑張りまして

朝、起きたら

ﾊﾑが、ﾊﾟﾝﾊﾟﾝでした

ﾀﾞﾒですねぇ

頑張っちゃ

まぁ、普段頑張らないので

そんな日もあっていいのかと(笑)

ブレイク！

これはキテマス

夜中の通販でもやってました

皆さん、写真撮ってました(笑)

先生も

「最高のｴｺｸﾞｯｽﾞやねぇ！」

ﾌﾞﾚｲｸしますよ！

少なくとも、udayaでは

やっぱ、違うわ！

7月31日


17:30～19:00


ｵｰﾙﾚﾍﾞﾙ！


出ちゃいました


っていうか、ﾖｶﾞしたくて(笑)


ﾋﾞｷﾞﾅｰでのおさらいをｵｰﾙﾚﾍﾞﾙで


何と、勇気のある行動！


ｽﾄﾚｯﾁでは、ﾀﾞﾒなんです


ｵｰﾙﾚﾍﾞﾙでなくては！


技術的、精神的なことは


置いといて(汗)


そうなんです


汗の出かたが


当然、同じ時間で


2倍くらいの


ｱｰｻﾅをやる訳ですから


昔のｵｰﾙﾚﾍﾞﾙではやってなかったｱｰｻﾅも(驚)


うむ、ｵｰﾙﾚﾍﾞﾙもﾚﾍﾞﾙｱｯﾌﾟ？


気付いたら


汗、ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ！


毒素がぁ～


出ました(笑)


出過ぎて


ﾏｯﾄ両面使いました(汗)


お陰様で、ｽｶｯとしました


ｼｬﾊﾞｱｻﾅの後


今日のﾋﾞｷﾞﾅｰでもやっていましたが


瞑想！


最高に気持ち良かったです


ｽﾀｼﾞｵに吹き抜ける


風を感じ


呼吸かイビキか分かりませんんが(笑)


その音しか聞こえず


時間を感じず、その呼吸を感じました