5月5日
2010/05/09
2010/05/07
2010/05/06
最終日
5月4日
11:00~12:15
陰ヨガ
火曜日デビュー(笑)
しかも、遊水先生!
udaya陰ヨガデビュー!
陰ヨガってなんぞや
と、思いつつ
先生から陰ヨガの説明から始まり
いきなりスターのポーズ
いわゆるシャバーサナから
ゆったりとした時間でキープする時間3~5分
ゆったりし過ぎて寝ちゃいそう(笑)
でも。それが良いそうで
あくまでリラックス
自分の出来る範囲でキープする
アシュタンガ、アヌサラされている方
お勧めですぞ!
オススメ!
udaya遊園地
5月3日
11:00~12:15
アヌサラビギナー
なかなか参加できない
月曜日のレッスン
トシ先生、曰く
今日は、udaya遊園地だそうで!
ジェットコースターみたいに
上がる時のドキドキ感
いつもよりハード!チャレンジング!
基本はタターサナを意識すること
ペアでのバッベンドのアプローチの仕方
勉強になります
でも・・・
身体が固いから(笑)
先生曰く、チャレンジとは
出来ないことをやることではなく
やって出来ないから、チャレンジ!
勉強になります!
今日は、GW
普段、先生のレッスンを受けれない方も
多く参加され(アドバンスも)
レッスンも、生徒さんも
udaya遊園地でした!
生徒さんが帰られた後
先生のアーサナの撮影
素晴らしい!
チョット1枚だけ!(ピース!)
2010/05/04
好きなんですヨ!
5月2日
13:30~15:00
ストレッチ
先生、曰く
今日は、ちょっとハード目とのこと・・・
ん!ハード?
be my WSに出たせいか
以外にソフト(笑)
でも、例のバックベンドやりました(笑)
皆さん、拷問というバックベンド・・・
大好きです!
身動き出来ず
頭を固定され
腕を固定され
肩甲骨を抑えつけられ
倒れそうな不安があり
大好きです!
Mではありませんが(笑)
普段、出来ない者にとって
何か出来る足掛かりみたいな
音痴が、正しいメロディーで唄えみたいな
まだまだ、出来ないことが多いのですが、
100ある1つ
少しだけ前に進んだような気にしてくれてます
13:30~15:00
ストレッチ
先生、曰く
今日は、ちょっとハード目とのこと・・・
ん!ハード?
be my WSに出たせいか
以外にソフト(笑)
でも、例のバックベンドやりました(笑)
皆さん、拷問というバックベンド・・・
大好きです!
身動き出来ず
頭を固定され
腕を固定され
肩甲骨を抑えつけられ
倒れそうな不安があり
大好きです!
Mではありませんが(笑)
普段、出来ない者にとって
何か出来る足掛かりみたいな
音痴が、正しいメロディーで唄えみたいな
まだまだ、出来ないことが多いのですが、
100ある1つ
少しだけ前に進んだような気にしてくれてます
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